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L'aglio è noto per il suo odore pungente e il gusto forte, ma molti non sanno che questo ingrediente aiuta anche ad alleviare le allergie occasionali. Sebbene poche persone negano che l'odore che emana da uno spicchio d'aglio possa pulire le cavità, la spezia può fare di più, se incorporata in una dieta sana ed equilibrata.
Cosa sono le allergie?
Le allergie sono il risultato di una reazione del sistema immunitario a un allergene che può sembrare innocuo. Quando il corpo è influenzato da un'entità esterna, come il polline o un alimento specifico, può causare la produzione di anticorpi, chiamati immunoglobuline E (IgE). Quando il corpo stimola la produzione di IgE, provoca il rilascio di istamina per combattere l'allergene. Questo è ciò che provoca prurito agli occhi e alla pelle, infiammazione e irritazione, come se cercasse di purificare il corpo dall'allergene indesiderato.
In che modo l'aglio aiuta con le allergie?
L'aglio è noto per le sue proprietà antivirali. In Russia, per secoli, è stata conosciuta come penicillina russa e utilizzata ripetutamente per trattare problemi respiratori. Sono le proprietà benefiche per il sistema immunitario dell'aglio che lo rendono un trattamento efficace contro le allergie. Includere l'aglio cotto, l'estratto di aglio invecchiato o un integratore di aglio nella dieta può aiutare a combattere le malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e le infezioni da lieviti nelle donne, oltre a combattere le allergie. Si raccomanda di non utilizzare l'aglio crudo per scopi medicinali senza la supervisione di un medico.
Generalmente, le allergie sono una risposta incontrollata del sistema immunitario. Poiché l'aglio attira i radicali liberi, come gli allergeni, può rimuovere le tossine dal corpo senza causare danni. La rimozione delle tossine in eccesso dal corpo può aiutare ad alleviare le allergie occasionali. L'aglio può anche aiutare a difendere il tuo corpo dalle infezioni batteriche, migliorando la salute del tuo sistema immunitario. Ciò significa che le cavità congestionate non si trasformeranno in infezioni batteriche se l'aglio viene usato regolarmente.
Qualche spicchio d'aglio alla settimana dovrebbe essere sufficiente per combattere le allergie senza che la pelle abbia un forte odore. Se sei preoccupato per l'odore, prova a prendere integratori di aglio che riducono l'odore sulla tua pelle.
Allergia all'aglio
Sebbene le allergie all'aglio siano rare, ci sono persone che sono intolleranti alla spezia. Usare l'aglio per combattere le allergie potrebbe non essere la migliore alternativa. I sintomi dell'allergia all'aglio sono generalmente lievi, quindi la maggior parte non si rende nemmeno conto di essere allergica. La cosa migliore da fare è controllare con uno specialista che può vedere se sei allergico all'aglio per assicurarti di non danneggiare ulteriormente il tuo sistema immunitario.
I sintomi dell'allergia all'aglio comprendono disturbi gastrointestinali, naso chiuso, tosse ed eruzioni cutanee arrossate. Ricordando che le allergie all'aglio sono generalmente lievi al punto da essere attribuite a un'altra condizione. Se una persona ha un'allergia all'aglio o ha qualche sensibilità, l'aglio dovrebbe essere rimosso dalla dieta.