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Una gola secca e rasata può avere molte cause. Secondo il sito Web di MedlinePlus, la maggior parte del mal di gola è causata da infezioni da virus, ma a volte è solo la respirazione attraverso la bocca che è responsabile. Inoltre, molte persone soffrono di mal di gola durante l'inverno grazie all'aria secca. La maggior parte dei dolori peggiora al mattino, mostrando un miglioramento per il resto della giornata. Ma non importa a che ora del giorno provi dolore, ci sarà sempre un modo rapido per alleviarlo.
Bevande calde
Bere qualcosa di caldo può aiutare con un sollievo temporaneo dal mal di gola. Il liquido crea una sorta di strato sul tessuto della gola. Un liquido che di solito viene utilizzato per questo si forma mescolando un cucchiaio di miele con un cucchiaio di succo di limone in un bicchiere con acqua tiepida.
L'acqua calda salata è anche un modo per trattare e curare il mal di gola. Può essere preparato mescolando ½ cucchiaio di sale in un bicchiere con acqua. La maggior parte dei medici consiglia di fare i gargarismi più volte nel corso della giornata per alleviare i sintomi.
Le bevande calde aiutano anche ad alleviare il mal di gola. Sebbene il caffè non sia l'opzione migliore, le tisane sono generalmente utilizzate nei trattamenti. I tè che contengono foglie di liquirizia, salvia, marshmallow e olmo sono i più efficaci.
Usa un umidificatore
Un umidificatore è un altro modo per alleviare rapidamente il mal di gola. Il dispositivo rilascia vapore acqueo, che aiuta ad aumentare l'umidità dell'aria. L'atmosfera all'interno è generalmente molto secca, quindi il dispositivo può aiutare a mantenere il livello di umidità ideale nell'aria.
Se decidi di utilizzare l'umidificatore, è molto importante averne cura. L'umidità in casa dovrebbe essere intorno al 30-50%. Qualunque cosa sopra o sotto che può causare problemi di salute. Una bassa umidità può causare problemi alla pelle e irritazione agli occhi, ma troppa umidità può anche facilitare la crescita di batteri nocivi nella tua casa.
Palline per la gola
Le losanghe sono un modo economico per fornire un rapido sollievo al mal di gola. Aumentano la produzione di saliva, che a sua volta aiuta a lenire la gola. Alcune famose marche di tablet sono Halls, Luden's, Ricola e Vicks. Anche le caramelle dure dovrebbero funzionare allo stesso modo delle pastiglie. Tuttavia, a causa del rischio di soffocamento, questi tipi di trattamenti dovrebbero essere evitati nei bambini.