Contenuto
Le articolazioni dolorose e altri dolori minori possono essere alleviati applicando calore alla zona interessata. Puoi fare semplici sacchetti termici con fagioli riscaldati nel microonde per alleviare il dolore. Prendono maggiormente in considerazione i singoli panni riscaldanti disponibili sul mercato, poiché i sacchetti di cereali pieni di calore sono riutilizzabili. A differenza dei termofori, è possibile utilizzarli quando si dorme con il minimo rischio di incendio e scosse elettriche.
indicazioni
-
Misura e segna un pezzo di tessuto di flanella in modo che misuri 25 x 28 cm. Taglia lungo le linee della matita.
-
Piegare a metà, con i lati di destra insieme, in modo che il tessuto misura 28 x 12 cm.
-
Cucire per chiudere i due lati più lunghi e un lato corto.
-
Taglia un pezzo di velcro da 13 cm.Cucire la parte del nastro con i ganci sulla parte superiore di un lato dell'estremità aperta della borsa e cucire la parte del nastro con i giri sull'altro lato. Fare attenzione a non chiudere la borsa con la cucitura.
-
Girare la busta con il lato destro fuori e riempire con fagioli secchi, come fagioli neri o marroni. Chiudi la borsa con il velcro.
-
Microonde per un minuto o fino a riscaldamento, controllo ogni 30 secondi dopo i primi minuti. Posiziona il sacchetto di grano sulla zona interessata. Cambia i grani aprendo il velcro.
Fare i bagagli
suggerimenti
- Il riso può essere usato al posto dei fagioli.
- Crea borse di diverse dimensioni per diverse aree del corpo.
avvertimento
- Il costante riscaldamento causa l'usura dei granuli e può comportare un rischio di incendio. Sostituire periodicamente i fagioli, come in 20 usi o quando iniziano a cadere a pezzi.
- Fare attenzione quando si rimuove il sacchetto dal forno a microonde per evitare ustioni.
Cosa ti serve
- Tessuto di flanella
- Macchina da cucire
- righello
- Matite di tessuto
- forbici
- Nastro in velcro
- fagiolo