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La sciatica è una condizione in cui il nervo sciatico è teso o compresso, con conseguente dolore, debolezza e formicolio in una o entrambe le gambe. Alcuni danni a quel nervo possono causare perdita di sensibilità e movimento nelle gambe. L'escursionismo può aumentare il rischio di sviluppare questo dolore, ma può anche aiutare a trattarlo.
Sintomi
La sciatica può essere notata per prima quando si cammina. I sintomi possono anche peggiorare quando si cammina.
Cause
La sciatica è solitamente causata da alcuni danni ai dischi spinali, come dischi scivolati, degenerati o tumori. Può anche essere causato dalla sindrome del piriforme e dalle lesioni pelviche.
Diagnosi
Di solito è diagnosticato da esami fisici, anamnesi, raggi X, scansioni TC e risonanza magnetica.
Trattamento
Viene curata con farmaci, terapia fisica e, come ultima risorsa, chirurgia. Per curarlo possono essere prescritti esercizi a basso impatto, come il nuoto, il ciclismo o la camminata.
Prevenzione e soluzione
L'inattività, come stare seduti o sdraiati per lunghi periodi, può causare la sciatica, motivo per cui uno stile di vita attivo e sano è consigliato per la sua prevenzione.
Rischio
Le persone che camminano o corrono molto hanno un rischio maggiore di sviluppare la sciatica a causa della pressione regolare sulla colonna vertebrale.