Contenuto
Una tosse secca e rauca è nota come tosse non produttiva. Spesso è necessario un sedativo della tosse per calmarlo. La tosse secca può essere causata da fattori ambientali come fumo, inquinamento e aria condizionata. Può anche essere accompagnato da mal di gola o ritardato dopo un raffreddore o un'influenza.
Idratazione
L'idratazione aiuterà a eliminare l'irritazione e l'umidità aiuterà ad ammorbidire e guarire la gola e il torace. Bere otto bicchieri d'acqua al giorno lascerà il tuo corpo sano e idratato. Per aumentare i benefici curativi dell'acqua, bevila pura ea temperatura ambiente mescolata con 2 cucchiai di aceto di mele, 2 cucchiai di miele e il succo di mezzo limone. Bere la miscela al mattino e una o due volte durante la giornata.
Antibatterico
Il miele è un sedativo della tosse naturale e ha proprietà antibatteriche che aiutano ad ammorbidire e curare la tosse secca e rauca. Può essere aggiunto all'acqua o consumato puro. Ammorbidirà le mucose, che possono essere irritate dalla tosse. Bevi una miscela di miele e succo di aloe vera, che ridurrà l'infiammazione e ammorbidirà anche le mucose.
Erbe aromatiche
Varie erbe possono aiutare a curare la tosse secca. Il timo è antibatterico e antisettico per i polmoni. La liquirizia è antinfiammatoria e allevia la tosse secca (ma non può essere assunta se si ha la pressione alta). Anche la consolida maggiore aiuta, ma non prenderla più di tre volte al giorno o rischierai il tuo fegato. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori ed erbe.
Vapore
Metti l'acqua bollita in una ciotola o in un panno e aggiungi sei gocce di olio di melaleuca o essenza di eucalipto. Metti la testa sul lavandino e un asciugamano sopra la testa. Respirare il vapore per 10 minuti. Questo porterà umidità alla gola e ai polmoni. Le proprietà antibatteriche dell'olio di melaleuca e dell'eucalipto ti aiuteranno a schiarirti la gola. Fallo due o tre volte al giorno finché la tosse non si ferma.
Medicinali
Il destrometorfano, un componente dei sedativi della tosse che possono essere acquistati al banco, invia messaggi alla posizione nel cervello che lenisce la tosse. Alcuni rimedi in gocce contengono anche destrometorfano e aiutano a lenire la gola con l'aiuto di miele, eucalipto e mentolo. Altri farmaci che possono essere acquistati da banco includono creme e gel al mentolo che possono essere strofinati sul petto. Dovresti consultare il tuo medico se la tua tosse dura per più di una settimana.