Contenuto
La dilatazione cervicale durante la gravidanza si verifica durante il parto, consentendo al bambino di passare attraverso il canale vaginale. Le contrazioni uterine e la pressione della testa del bambino contro la cervice contribuiscono alla dilatazione cervicale e ai cambiamenti necessari per un parto completo. La dilatazione non si verifica finché il corpo non è pronto. Tuttavia, alcune tecniche possono aiutare nel progresso della dilatazione, quando la cervice è in una situazione favorevole. I tentativi di facilitare il processo dovrebbero essere fatti solo quando la madre è in travaglio.
Passo 1
Cammina il più possibile quando raggiungi il travaglio, che consente alla gravità e ai movimenti del corpo di stimolare la discesa del bambino nella cavità vaginale. La pressione della testa del bambino contro la cervice può aiutare con la dilatazione e l'obliterazione della cervice, oltre a facilitare le contrazioni, che aiuteranno ulteriormente la dilatazione. Chiedi a qualcuno che cammini al tuo fianco per sostenerti e camminare più duramente che puoi tollerare.
Passo 2
Usa una palla da parto, se disponibile, e siediti su di essa con le gambe divaricate. Sostieni la parte superiore del corpo su una sedia o un letto mentre ti accovacci sulla palla per aiutare ad aprire il bacino e rilassare i muscoli pelvici. Prova a dondolarti delicatamente sulla palla, per usare la gravità a favore di abbassare la testa del bambino contro la cervice, per aiutare con la dilatazione.
Passaggio 3
Siediti o fai un bagno caldo per rilassarti. Consenti a te stesso di rilassarti il più possibile durante il parto, per prevenire la tensione muscolare, che può rendere più difficile il travaglio. Utilizzare una doccia calda per ridurre la tensione, che favorirà le contrazioni e la dilatazione cervicale. In alternativa, usa una vasca da bagno con acqua calda per sdraiarti. Avere sempre qualcuno che ti aiuti a uscire e fare il bagno.
Passaggio 4
Considera la possibilità che il tuo medico rompa la sacca amniotica, se c'è già il travaglio e questo è consigliabile per la situazione. Una volta che la sacca è rotta, possono verificarsi contrazioni più forti, il che aiuterà ad accelerare la dilatazione e l'apertura della cervice. Considera anche altre opzioni, come l'inserimento di un palloncino cervicale o l'uso di pillole e gel per rilassare i muscoli cervicali, come suggerito dal medico.
Passaggio 5
Considerare la possibilità di un intervento farmaceutico per aiutare la dilatazione cervicale, se necessario. Parla con il tuo medico dei benefici e dei rischi se suggerisce di usare Pitocin per indurre le contrazioni o renderle più forti e più regolari in modo che possa verificarsi la dilatazione cervicale.