Come fare il gel di ricongelazione caldo e freddo

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L'infiammazione si verifica nel corpo per una serie di motivi. Gonfiore e calore sono due caratteristiche dell'infiammazione che possono essere trattate con impacchi freddi. Questo trattamento può ridurre il dolore e migliorare la funzione dell'area interessata, un approccio comune all'infiammazione suggerito dai medici. Ci sono molti prodotti disponibili per il trattamento di infiammazioni minori. Fare il tuo gel ricaricabile è semplice e conveniente.

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L'infiammazione derivante dall'uso eccessivo del muscolo può essere trattata con gel e analgesici (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Riempi un sacchetto del freezer con un detergente o un gel per capelli. La quantità utilizzata dipende dalle dimensioni del sacchetto del freezer e lo spessore desiderato del sacchetto di gel pronto. Rimuovere quanta più aria possibile dalla borsa del freezer prima di chiuderla. Orizzontalmente, si consiglia uno spessore di circa 0,5 cm. Più gel o detergente all'interno del sacchetto consentiranno più tempo di raffreddamento in uso. Proteggere il sigillo della borsa del freezer da eventuali aperture accidentali collegandolo con nastro adesivo, se lo si desidera.
Metti la borsa piena, con la parte della cerniera per prima, in una seconda borsa freezer. Ancora una volta, rimuovere quanta più aria possibile, prima di sigillare la borsa esterna. Fissare la cerniera esterna con nastro adesivo, se si desidera una protezione aggiuntiva contro le perdite.
Congelare la borsa del gel fino a quando il suo contenuto non è torbido e viscoso. Appoggia il pacchetto in modo che si congeli più rapidamente.
Rimuovi la borsa dal freezer quando vuoi usarla. Tenerlo premuto contro l'area infiammata. Usa un asciugamano per avvolgere la borsa se il contatto diretto è molto freddo. Ciclare per 15 minuti, posizionando e tirando il sacchetto dall'area infiammata fino a quando il dolore non migliora o il gel si scalda. Restituirlo nel congelatore fino a quando non viene nuovamente congelato.

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I sacchetti di gel non sono adatti per l'uso a caldo. Cerca soluzioni artigianali usando riso e lenticchie se vuoi scaldare qualsiasi parte del corpo.