Contenuto
- Conseguenze a lungo termine
- Effetti sul cervello
- Opzioni di trattamento
- Meccanismi di superamento
- Attività all'aperto
Per chiunque nel processo di superare la dipendenza e la dipendenza da droghe e alcol, la riabilitazione e la consulenza sono fondamentali. Gran parte di questo aiuto proviene da gruppi di riabilitazione, in cui i consulenti per la salute mentale e i tossicodipendenti aiutano i tossicodipendenti a comprendere le conseguenze e gli effetti della loro dipendenza su di loro, sulle loro vite e sugli altri.
Conseguenze a lungo termine
I temi di orientamento per i gruppi di riabilitazione per tossicodipendenti e alcolisti dovrebbero includere una discussione sugli effetti a lungo termine dell'uso e dell'abuso di sostanze. Ad esempio, l'abuso costante di droghe e alcol può causare danni al fegato, ictus, cancro, disturbi mentali e infarti.
Effetti sul cervello
L'alcol e la tossicodipendenza influenzano il cervello in diversi modi. Nel counseling ai dipendenti, si dovrebbero usare tabelle, supporto visivo e spiegazioni di come queste sostanze influenzano le varie regioni del cervello.
Opzioni di trattamento
Una questione cruciale da affrontare nei gruppi di consulenza è la disponibilità di opzioni di trattamento. Ci sono diverse alternative per aiutare nella lotta contro la dipendenza, come comunità terapeutiche, terapie cognitivo-comportamentali e persino alcuni farmaci, come il naltrexone.
Meccanismi di superamento
I membri dei gruppi di supporto dovrebbero apprendere meccanismi di coping che li aiutino a combattere l'impulso di usare droghe o alcol. Gli esercizi di rilassamento e meditazione sono particolarmente utili per quelle persone che stanno cercando di smettere di fare dipendenza.
Attività all'aperto
Le attività all'aperto forniscono ai tossicodipendenti insegnamenti sul processo di recupero; per esempio, possono apprendere i principi di forza e perseveranza praticando un circuito a vela o altre sfide con il loro gruppo di supporto.