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La fascite plantare è un'infiammazione del tessuto che costituisce la parte inferiore del piede e collega il tallone all'alluce. È un problema comune nei corridoi e causa dolore nel tallone e talvolta nell'arco del piede. Se i sintomi della fascite plantare non migliorano dopo sei mesi di tecniche fisioterapiche tradizionali, i medici possono prescrivere la terapia con onde d'urto (TEOC).
storia
La tecnica TEOC deriva dalla litotripsia, una tecnica che utilizza le onde sonore per abbattere i calcoli renali troppo grandi per passare attraverso l'uretere. L'uso delle onde sonore per trattare problemi di ossa, articolazioni, muscoli e tessuti connettivi (problemi muscoloscheletrici) è stato sviluppato in Europa all'inizio degli anni '90 e la fascite plantare è il primo problema muscolo-scheletrico per il quale la FDA ha approvato la trattamento con TEOC.
carattere
Il TEOC nella fascite plantare utilizza le onde d'urto per causare lesioni minori all'interno della fascia plantare per stimolare la guarigione, ma nessuno sa con certezza come funzioni questa tecnica. Il trattamento è non invasivo e utilizza un catetere che viene massaggiato delicatamente sulla zona interessata. Il TEOC può utilizzare onde d'urto ad alta o bassa frequenza. La terapia ad onde d'urto ad alta frequenza può avere solo una sessione di trattamento, mentre il TEOC a bassa frequenza di solito richiede sessioni ripetute. Il medico deciderà quanti trattamenti usare. Il TEOC può essere fatto nello studio del medico e non richiede alcuna anestesia. Questa tecnica è generalmente utilizzata nei pazienti i cui sintomi di fascite plantare non sono migliorati dopo sei mesi o più di terapia tradizionale. Il TEOC è usato come alternativa alla chirurgia.
alternative
La terapia tradizionale per la fascite plantare include il riposo, l'applicazione di ghiaccio alla fascia plantare, l'ingestione di farmaci anti-infiammatori e esercizi per allungare i polpacci e il tendine di Achille o rafforzare i muscoli del piede. Gli studi hanno dimostrato che le stecche notturne che si estendono ai polpacci delle gambe sono una terapia efficace per la fascite plantare. Gli apparecchi ortopedici indossati sulle scarpe possono essere utili anche per le persone con fascite plantare. Questi trattamenti conservativi hanno successo nell'80-90% dei pazienti con fascite plantare; Il TEOC potrebbe essere un'opzione dal 10% al 20% dei pazienti (per coloro nei quali i trattamenti conservativi non hanno funzionato). In rari casi, se non esiste un'altra forma di trattamento, può essere necessario un intervento chirurgico.
Prevenzione / soluzione
È importante prestare molta attenzione a tutte le attività che possono causare dolore al tallone, come correre, saltare o stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Tieni un diario del dolore, dove registri le tue attività e come ti senti. Questo può aiutarti a capire quali attività causano dolore al tallone o peggiorare il dolore. Vestire la scarpa correttamente è importante per le persone che sono inclini a fascite plantare, in particolare i corridori. Le scarpe che non forniscono un adeguato supporto per l'arco possono renderti molto più probabile sviluppare fascite plantare. I corridori che non si stirano correttamente di solito sviluppano i muscoli tesi nella parte posteriore delle gambe e questo può portare alla fascite plantare. I corridori dovrebbero fare stretching dolce ogni giorno, specialmente dai muscoli di garretto e polpaccio.
considerazioni
Anche se molte persone pensano che il TEOC aiuti a ridurre il dolore al tallone associato alla fascite plantare, c'è ancora un consenso diffuso tra gli scienziati su quanto sia efficace. Inoltre, il TEOC è più costoso rispetto ai metodi tradizionali di trattamento e può avere effetti collaterali come dolore, formicolio, gonfiore o lividi, sebbene gli effetti collaterali siano rari e generalmente lievi. Per questi motivi, è meglio provare trattamenti più conservativi per sei mesi prima di considerare l'utilizzo del TEOC come un modo per cercare di evitare un intervento chirurgico se altre terapie non funzionano.