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L'acido ialuronico è un integratore vegetale che può essere utilizzato per la salute delle articolazioni. È un composto distribuito in tutto il tessuto connettivo delle articolazioni ed è noto per aiutare ad alleviare l'artrite. Sebbene questo integratore possa essere acquistato, può anche essere estratto dai gusci d'uovo utilizzando una tecnica semplice.
Passo 1
Prendi i gusci da almeno una dozzina di uova. Rompi e pulisci quelle uova. Sebbene non sia essenziale che i gusci siano completamente puliti, più è pulito, meglio è.
Passo 2
Aggiungi diversi grammi di ossa. Possono essere pollo, carne di tacchino o qualsiasi altro tipo di osso. L'aggiunta di loro aiuta ad ottenere più acido ialuronico.
Passaggio 3
Bollire la miscela. Aggiungere abbastanza acqua per coprire completamente il composto di ossa e gusci d'uovo e far bollire per otto ore su un fornello. Continua ad aggiungere acqua se necessario per sostituire l'ebollizione.
Passaggio 4
Filtrare la miscela. Usa un filtro per pasta per allungare le ossa e i gusci d'uovo rimasti dopo l'ebollizione.
Passaggio 5
Raffreddare e utilizzare. Mettere il liquido filtrato in frigorifero a raffreddare. A questo punto, può essere miscelato con altri aromi per creare una bevanda ricca di acido ialuronico, oppure puoi usarlo per cucinare e completare la tua dieta.