Come alzare le sopracciglia con esercizi facciali

Contenuto

• indicazioni
• Esercizio numero uno
• Esercizio numero due
• Esercizio numero tre
• Esercizio numero quattro

Mentre è normale che i nostri volti cambino man mano che invecchiamo, è possibile rallentare questi cambiamenti mantenendo il viso tonico. Esercizi specificamente sviluppati per rafforzare i muscoli intorno agli occhi possono aiutare a erigere le sopracciglia cascanti. Avrai bisogno solo di pochi minuti al giorno e la cosa migliore è che non costa nulla.

indicazioni

Impara a sollevare le sopracciglia con esercizi facciali (Pixland / Pixland / Getty Images)

Esercizio numero uno

1. Rilassa la zona del sopracciglio mentre metti le tre dita centrali di ogni mano sotto ogni sopracciglio.

2. Lascia che i palmi delle mani stiano sul tuo viso.

3. Spingi le sopracciglia leggermente verso l'alto e leggermente verso l'esterno, tenendo gli occhi aperti. Tieni premuto per sei secondi.

4. Spingi le sopracciglia leggermente e lentamente verso il basso contro le dita, con gli occhi ancora aperti. Tieni premuto per sei secondi.

Esercizio numero due

1. Chiudi gli occhi e rilassati.

2. Guarda il più lontano che puoi, gli occhi ancora chiusi, finché non senti un leggero strattone. Tieni premuto per sei secondi.

   
   

3. Guarda più in alto che puoi, gli occhi ancora chiusi, finché non senti un leggero strattone. Tieni premuto per sei secondi.

4. Ripeti l'intero esercizio sei volte.

Esercizio numero tre

1. Lascia gli occhi aperti e guarda dritto davanti a te.

2. Tieni la testa ferma e guarda per sei secondi.

3. Guarda in basso per sei secondi.

4. Ripeti sei volte.

5. Ripeti l'intero esercizio altre sei volte, ma questa volta guarda a destra ea sinistra.

Esercizio numero quattro

1. Premere i muscoli facciali fino a quando le sopracciglia sono stropicciate e tenere premuto.

2. Spingi le sopracciglia verso gli occhi.

3. Apri gli occhi e alza le sopracciglia il più possibile.

4. Ripeti l'esercizio sei volte.