Contenuto
- indicazioni
- Ruba da un avversario che gocciola con la palla
- Ruba la palla quando viene passata al giocatore che sta marcando
- Cosa ti serve
Se non hai la palla, c'è solo un modo semplice per risolverlo: ruba la palla dell'avversario
indicazioni
I giovani giocano a basket (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)-
Mantenere una distanza che, mentre si estende l'intero braccio, è possibile raggiungere il giocatore.
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Mantenere la corretta postura difensiva con i piedi a distanza di un braccio.
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Trascina i piedi mentre il tuo avversario si muove.
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Concentrati sul dribbling del tuo avversario. Si muove solo con la mano sinistra? Ti piace palleggiare la palla tra le sue gambe?
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Prova a prendere la palla in un movimento laterale mentre sta tornando da terra. La palla ha meno contrazioni quando si torna alla mano.
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Torna alla tua postura difensiva se non sei riuscito a rubare la palla.
Ruba da un avversario che gocciola con la palla
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Stabilisci una posizione difensiva che ti permetta di vedere il giocatore e la palla. La distanza tra te e il giocatore marcato varia a seconda della posizione della palla.
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Cerca di attirare un passaggio mal fatto fingendo di essere fuori posizione e non prestando attenzione a chi ha la palla, tenendo presente che non vuoi davvero essere fuori posizione o ignorare chi ha la palla.
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Quando la palla viene passata al giocatore che è segnato, allungare il braccio che darà il tratto più lungo tra te e il giocatore e la traiettoria della palla.
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Colpisci la palla verso di te o verso un membro della tua squadra.
Ruba la palla quando viene passata al giocatore che sta marcando
Cosa ti serve
- Calzini atletici
- Divise da pallacanestro
- Canestri da basket
- Scarpe da basket
- Palloni da basket