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Dopo aver giocato una lunga partita di tennis, è possibile osservare la comparsa di calli in mano. Di solito appaiono solo sul pollice della mano usata per giocare. Ma se sei un giocatore esperto e hai un sacco di battute difficili, anche l'interno delle dita può diventare fragile. Potresti anche sviluppare calli d'altra parte se usi entrambi per giocare. Prevenire queste ferite è importante per evitare una partita dolorosa la prossima volta.
indicazioni
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Prima di iniziare il gioco, avvolgere il nastro attorno alla base del pollice della mano che gioca fino a quando non passa attraverso l'articolazione centrale. Assicurarsi che sia abbastanza spesso in modo che non si usura durante il gioco.
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Avvolgi il nastro attorno al centro di ogni dito della mano usata per giocare. Assicurati che sia spesso e largo.
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Avvolgi il nastro intorno alla parte interna del pollice dell'altra mano, proprio come hai fatto con la prima mano. Questo potrebbe essere necessario se esegui molte battute con entrambe le mani.
Cosa ti serve
- nastro adesivo