Come avere i capelli più lunghi in 30 giorni

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Cosa ti serve

Lasciare crescere i capelli è un processo faticoso che richiede la conoscenza di prendersi cura dei propri capelli man mano che cresce. Sebbene non ci sia modo di costringerlo a crescere più velocemente, puoi utilizzare alcune tecniche diverse che massimizzeranno il potenziale di crescita dei tuoi capelli. Se coltivi buone abitudini con i tuoi capelli, sarai in grado di coltivarli fino a 1,27 pollici in 30 giorni.

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Crescere i capelli è semplice, ma richiede pazienza. (ragazza che spazzola l'immagine dei capelli lunghi da NatUlrich da Fotolia.com)

Inizia utilizzando uno shampoo appositamente formulato per rinforzare le ciocche dei tuoi capelli. Questo aiuterà a prevenire la rottura dei capelli, che dà l'impressione che i capelli crescano più lentamente. Usa i polpastrelli per massaggiare il cuoio capelluto mentre fai lo shampoo.

Scegli il tuo shampoo per evitare di rompere i capelli (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
Aspetta che i capelli si asciughino prima di spazzolarli con una spazzola a setole spesse. Questi pennelli sono progettati per estrarre l'olio naturale dal cuoio capelluto su tutta la lunghezza dei capelli. Spazzola circa tre volte al giorno, ma evita di lavarla eccessivamente, il che può indebolire i capelli.

Spazzola i capelli per stimolare il cuoio capelluto (Immagini a pois / Polka Dot / Getty Images)
Includere troppe proteine nella dieta. Fegato, uova, pesce e fagioli sono ottimi per i tuoi capelli.

Alimenti ricchi di proteine rinforzano i capelli (Comstock / Comstock / Getty Images)
Massaggiare il cuoio capelluto una volta alla settimana per aumentare la circolazione sanguigna e stimolare la crescita dei capelli. Strofina i capelli di pelle facendo piccoli cerchi con la punta delle dita.

Massaggia il cuoio capelluto per stimolarlo (Pixland / Pixland / Getty Images)
Evitare quantità eccessive di zucchero, grassi, alcol e caffeina.

Alcuni cibi possono danneggiare i capelli (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Bevi due litri di acqua al giorno. Questo ti manterrà idratato e permetterà ai tuoi capelli di crescere al massimo del loro potenziale.

Essere sempre idratato (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)