Contenuto
- Percorso ad ostacoli nel cortile
- Percorso ad ostacoli interno
- Fare jogging sulla spiaggia
- Percorso a ostacoli forestali
Le corse agli ostacoli garantiscono un sacco di divertimento per tutta la famiglia e possono essere adattate per adattarsi a qualsiasi fascia d'età. Incoraggia la creatività dei bambini coinvolgendoli nella scelta degli oggetti da incorporare nel corso e aiutando a inventare le attività. Non hai bisogno di attrezzature speciali - usa oggetti che sono già a portata di mano. Grandi gruppi possono partecipare a squadre, con la prima squadra a essere dichiarata vincitrice. Utilizzare un timer per impostare il tempo più veloce se è uno alla volta.
Percorso ad ostacoli nel cortile
Cerca gli oggetti della casa da usare. Montare un tubo a "s" per calpestarlo. Striscia attraverso un tunnel di giocattoli o sotto una panca da giardino. Disporre i coni a zigzag attraverso di essa. Saltare la corda Tira palloncini d'acqua a un bersaglio. Metti un rastrello su due sedie per gattonare sotto. Lancia una palla da basket in un cestino. Finire correndo verso un erogatore di acqua alla fine del corso.
Percorso ad ostacoli interno
Nei giorni di pioggia, percorri un sentiero dall'interno. Scansione sotto un tavolo o una coperta. Fai puntatori senza lasciare il posto. Corri a zigzag tra animali imbalsamati. Lancia le palle nei calzini della lavanderia. Cammina solidamente attraverso la stanza. Se hai spazio, pianta banani contro il muro. Trascinati attraverso un tunnel giocattolo. Fare push up o sit up. Bilancia un cuscino sulla testa e cammina sulla schiena. Ho finito per mettere un po 'di musica e ballare pazzo per un minuto.
Fare jogging sulla spiaggia
Sii creativo con gli oggetti che hai portato in spiaggia. Fai uno slalom con le balle da spiaggia. Striscia sotto un asciugamano. Bilancia una conchiglia sul tuo naso. Disegna una linea nella sabbia da usare come una corda tesa. Striscia sotto una noodle in piscina bilanciata su due sedie a sdraio. Scava un fosso per saltare. Cammina come un granchio. Getta un pallone da spiaggia in un cerchio disegnato nella sabbia. Costruisci un castello di sabbia. Cammina una certa distanza usando pinne e una maschera. Finisci di correre verso il mare.
Percorso a ostacoli forestali
Sii originale nel bosco quando non ci sono molti oggetti disponibili. Saldo su un tronco caduto. Fai uno slalom di pignoni. Fai "passeggini". Cammina indietro di albero in albero. Diffondi le foglie su un percorso e salta su ogni sentiero. Lancia pignoni o pietre su un bersaglio. Strisci come un soldato sotto una tovaglia da picnic. Sbircia tra la vegetazione. Arrampicata completa su un albero.