Come appendere un sacco da box a un travetto da soffitto in metallo

Autore: John Pratt
Data Della Creazione: 11 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 26 Novembre 2024
Anonim
Come APPENDERE Anelli | TRX | Sacco | Qualsiasi Cosa a SOFFITTO - Home Gym FAI DA TE
Video: Come APPENDERE Anelli | TRX | Sacco | Qualsiasi Cosa a SOFFITTO - Home Gym FAI DA TE

Contenuto

Ogni componente strutturale utilizzato per appendere un sacco da box dovrebbe essere progettato per gestire il peso concentrato. Una trave d'acciaio o un trave - a volte chiamato raggio H, è solitamente più che adeguata per sopportare il peso extra di un sacco da boxe. E non è molto difficile stabilire la connessione con un raggio a vista se è disponibile una punta elicoidale in acciaio e strumenti appropriati.


indicazioni

È necessario un hardware robusto per appendere un sacco da boxe (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
  1. Posiziona saldamente una scala sotto la trave dove vuoi attaccare il sacco.Prepara il trapano elettrico e il cavo di prolunga, perché i trapani a batteria potrebbero non essere abbastanza potenti per questo lavoro, oppure può scaricare le batterie molto rapidamente. Indossare gli occhiali e prendere una penna marcatrice. Puoi mettere i tuoi strumenti nel vassoio della vernice sulla tua scala.

  2. Tenere un bullone a "U" da 3/8 "o più di diametro sulla corda inferiore della trave I con uno dei suoi punti su entrambi i lati della corda centrale della trave. essere difficili da estendere o spostare se non sono posizionati correttamente. Evitare anche di posizionare un solo gancio su un lato in quanto ruoterà il raggio in un modo per il quale non è stato progettato.


  3. Praticare un foro pilota al centro di ciascun segno con una punta da trapano in acciaio da 1/8 "Drillare direttamente attraverso la corda inferiore Non andare troppo veloce Lasciare che la punta elimini il lavoro di perforazione Utilizzare una piccola quantità di tagliare l'olio nella punta del trapano se fa troppo caldo.

  4. Realizza i fori di attacco da 1/2 "concedendoti un po 'più di spazio, oppure fora un foro intermedio con una punta da trapano da 1/4". Si consiglia di farlo se il trapano non sembra avere abbastanza potenza.

  5. Inserire l'estremità filettata dei bulloni a "U" attraverso i fori. Raggiungere la corda inferiore e posizionare una rondella su ciascuna estremità filettata del bullone a "U", seguito da un dado di bloccaggio per ciascuna rondella. Bloccare temporaneamente uno dei bulloni, quel tanto che basta per tenere fermo il pezzo.

  6. Spruzzare una o due gocce di colla per filo nei filamenti del secondo bullone, infilarlo nel bullone a "U", quindi serrarlo saldamente con una chiave.


  7. Rimuovere la prima vite. Mettici due gocce di colla e rimettila saldamente. Appendi il sacco da boxe dal gancio.

suggerimenti

  • Iniziare a praticare il foro pilota lentamente finché la punta della punta non si solleva e inizia a tagliare. Lascia che il bit si sieda da solo prima di applicare troppa pressione o si muoverà di lato.

Cosa ti serve

  • scala
  • trapano
  • Estensione elettrica
  • goggle
  • Pennarello
  • Punta per acciaio
  • Olio da taglio
  • Avvitare "U", rondelle e dadi
  • Adesivo per paraurti
  • Colla per filo