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Le sneakers sono scarpe che non hanno lacci e che puoi indossare semplicemente mettendo il piede dentro di loro. Sono confortevoli, soprattutto d'estate e facili da indossare e da togliere. Uno svantaggio delle scarpe da ginnastica è che il bordo della scarpa può tagliare il tallone o il tendine di Achille. Anche se non si verifica un taglio, l'irritazione può causare l'usura della pelle della regione e formare vesciche. Tagli e dolori spiacevoli possono essere prevenuti prendendo alcune precauzioni.
indicazioni
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Cambia le scarpe per una taglia diversa. Se le scarpe da ginnastica sono troppo grandi per te o se il tuo piede scivola al loro interno, chiedi un numero più piccolo. Tagli ai talloni significa che potresti aver bisogno di una taglia più piccola, dal momento che lo scorrimento causa attrito.
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Applicare una piccola quantità di pomata sulla ferita e attaccare una benda su di essa. Questo proteggerà il tuo piede dal tagliente della scarpa e ti darà un po 'di sollievo quando recupererai. Permetterà anche alla pelle di rafforzarsi prima di indossare nuovamente le scarpe.
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Metti i proteggi tallone sulle scarpe. Questi protettori sono disponibili sotto forma di pezzi di schiuma adesiva che coprono solo la parte del tallone della scarpa.Questa bella imbottitura aiuta la scarpa a servire più comodamente intorno al piede. Impedisce anche alla scarpa di raschiare la pelle tanto quanto farebbe senza usarla.
suggerimenti
- Metti le scarpe e cammina con loro prima di acquistarle. C'è una certa differenza tra le dimensioni, quindi prova la stessa scarpa in diversi numeri prima di effettuare l'acquisto. Questo assicura che servano il meglio.
Cosa ti serve
- unguento
- Adesivi curativi
- Protezione tallone