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La gamba umana è un pezzo complicato. È in grado di eseguire il suo lavoro solo attraverso una complessa interazione di diverse parti. Ogni parte della gamba è composta dalle sue parti componenti. Una struttura rigida è data dall'osso, i muscoli forniscono energia e i tendini e i legamenti connettono tutte queste parti.
coscia
La coscia ospita alcuni dei muscoli più grandi del corpo. Questi muscoli danno all'uomo il potere di spingersi mentre camminano o saltano in posizione verticale. I muscoli sono raggruppati in tre aree principali. I glutei comprendono i muscoli che collegano e ruotano l'articolazione dell'anca. Il quadricipite è formato da quattro grandi muscoli che si trovano sulla parte anteriore della gamba. La parte posteriore della coscia include i tre muscoli noti come tendine del garretto. Questi muscoli sono ancorati intorno all'osso più grande del corpo umano, il femore. Il tessuto connettivo sopra e sotto il femore si unisce al bacino e alla gamba per formare le articolazioni dell'anca e del ginocchio.
Stretch prima dell'esercizio (Martin Novak / iStock / Getty Images)
ginocchio
L'articolazione del ginocchio si trova dove il femore e la tibia si incontrano. La rotula, o rotula, copre la parte superiore del giunto. Due grandi legamenti creano una forza stabilizzante nel ginocchio. Il legamento crociato anteriore del ginocchio aiuta nella stabilità poiché ruota e fissa il femore, quindi non può scivolare indietro contro la tibia. Il legamento crociato posteriore è un altro stabilizzatore. Si combina con il legamento anteriore per garantire che il femore e la tibia non scivolino l'uno contro l'altro.
vitello
Il vitello ha due ossa nella sua struttura. L'osso più grande sulla parte anteriore della parte inferiore della gamba è chiamato la tibia. La fibula è l'osso più piccolo verso la parte posteriore della gamba. I muscoli principali in questa zona sono noti come tricipiti, che in realtà è un gruppo di diversi muscoli individuali. Il muscolo prominente che vedi dall'esterno è chiamato muscolo gastrocnemio.
caviglia
La caviglia è l'articolazione tra la parte inferiore della gamba e il piede. Una serie di sette legamenti crea le connessioni attorno alla caviglia. Dietro la caviglia e attaccandolo alla parte posteriore del piede c'è il tendine di Achille. Questo è il tendine più grande che gli esseri umani hanno ed è la chiave del processo di camminata. Le lesioni al tendine d'Achille sono piuttosto serie.
