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L'arginina, nota anche come L-arginina, può dare una sana spinta alla libido. L'arginina è un amminoacido semi-essenziale con numerosi benefici per la salute e viene venduto come integratore.
Storia
Secondo il dottor Maoshing Ni, nel suo libro "Second Spring", la medicina tradizionale cinese a base di erbe ha prescritto a lungo cibi come l'arginina per migliorare la resistenza sessuale. L'arginina si trova naturalmente nelle noci e nei semi come noci, mandorle, castagne, semi di canapa e semi di sesamo.
Come funziona
L'arginina sembra ripristinare i livelli in calo dell'ormone della crescita, aumentando così le funzioni sessuali e mentali. È anche un precursore del neurotrasmettitore noto come ossido nitrico, che è importante per una corretta funzione immunitaria, un normale flusso sanguigno e vasi sanguigni sani.
Dosaggi
Per dare una spinta alla tua libido, si consigliano da 6 ga 10 g di arginina come supplemento giornaliero. Le dosi di arginina possono anche essere somministrate per via endovenosa.
Effetti collaterali
MedlinePlus segnala alcuni effetti collaterali delle iniezioni di arginina. Questi includono fastidio allo stomaco, peggioramento dei sintomi dell'asma, pressione sanguigna bassa, lombalgia, mal di testa, intorpidimento, vampate di calore, gambe senza riposo e irritazione venosa.
Precauzioni
Tutte le vitamine, i minerali e le erbe sono considerati integratori alimentari dalla Food and Drug Administration negli Stati Uniti. Gli integratori alimentari non sono soggetti agli stessi controlli di qualità dei farmaci.