Contenuto
Per lesioni articolari, come quelle del ginocchio, avvolgere l'area con una benda elastica può dare sollievo al dolore e al gonfiore. Può anche limitare la mobilità nell'articolazione, prevenendo ulteriori lesioni. Il bendaggio del ginocchio infortunato spesso richiede di attaccare la benda alla coscia, che supporterà e allevierà gli effetti della ferita fino a quando non guarirà o quando potrai consultare un medico per un altro trattamento.
indicazioni
-
Allineare l'estremità libera della fascia elastica in modo che la parte superiore si trovi a circa 1 cm sotto il punto in cui si piega il ginocchio. Piegare leggermente il ginocchio in modo da non avvolgerlo senza alcuna mobilità.
-
Avvolgi la benda attorno alla stessa area, compiendo un giro completo e fissando l'estremità libera.
-
Avvolgere gradualmente il ginocchio e la coscia. Ad ogni giro, sovrapporre la striscia di almeno 60 cm sul davanti per rievocare i bordi allentati e assicurare una benda stretta.
-
Avvolgi la benda con una pressione da leggera a moderata sull'area lesionata, poiché uno molto stretto può causare un aumento di gonfiore, intorpidimento e dolore nell'area.
-
Continuare a rotolare fino a quando l'altra estremità del rotolo si trova sulla coscia appena sopra il ginocchio. La benda è più sicura se la punta è all'interno della coscia, dove è meno probabile imbattersi in qualcosa, ma questo potrebbe non essere sempre il caso.
-
Incolla la punta della benda sulla pelle o su di essa. Il tipo di allergene ha meno probabilità di tirare la pelle o tirare dolorosamente i capelli quando vengono rimossi in seguito.
-
Alzati e prova la resistenza della medicazione sul ginocchio. Rimuovere il nastro e allentare o stringere la benda finché non si è comodi e il giunto è supportato correttamente.
suggerimenti
- Una benda non fornisce una protezione extra per il ginocchio infortunato, aiuta solo a ridurre il gonfiore.
- Anche le bende elastiche sono dotate di piccoli fermagli metallici che consentono di fissare le estremità libere alla benda stessa.
avvertimento
- Se avverti formicolio, freddo, gonfiore, aumento del dolore o intorpidimento nell'area sotto o intorno alla benda, rimuoverlo immediatamente e rilasciarlo. Una benda molto stretta può aggravare un infortunio.
- Fasciare un ginocchio ammaccato non può sostituire l'aiuto professionale. Se non vi è alcuna riduzione del gonfiore o dolore dopo 48 ore, consultare un medico per assistenza.
Cosa ti serve
- Bendaggio elastico
- nastro adesivo