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Il dolore per la morte di una persona cara può essere un momento difficile, soprattutto quando arriva il tuo compleanno. Non puoi più celebrare la data tradizionalmente e potresti trovare difficile credere che la persona non sia più presente per celebrare un altro anno della tua vita con te. Questo può essere un giorno eccitante e difficile. È perfettamente normale piangere, ma devi anche celebrare la vita del defunto. Fallo attraverso vari piccoli gesti che ti aiuteranno a sopportare la perdita, ma anche a beneficio della comunità.
indicazioni
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Visita la tomba il giorno del tuo compleanno per posizionare i fiori. Puoi anche scegliere di legare un piccolo palloncino nella buca.
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Prepara un pasto preferito del defunto o visita il tuo ristorante preferito per cena. Questo potrebbe aiutarti a ricordare alcuni dei bei ricordi che entrambi avete condiviso.
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Compra e regala alcuni regali in tuo onore. Ottieni articoli che sai che il defunto avrebbe voluto e donali alla tua organizzazione benefica preferita.
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Pianta un albero o dei fiori in tuo onore. Questa testimonianza della sua memoria durerà per molti anni.
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Metti da parte un po 'di tempo per te. Rifletti sulla tua vita e sulla tua perdita.
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Partecipare a un'attività di cui la persona sarebbe stata orgogliosa. Volontari per la tua causa preferita come segno del tuo amore e del rispetto per quella persona.
suggerimenti
- Cerca di mantenere la tua normale routine per il tuo compleanno. Se tu fossi andato al lavoro, vai al lavoro. Se hai lezione, vai a scuola. Va bene piangere, ma cerca di mantenere un senso di normalità in questo giorno.
Cosa ti serve
- fiori