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I termini non sono mai facili, ma quando accadono senza preavviso, può essere difficile accettare quello che è successo. Se il tuo ragazzo ti ha improvvisamente lasciato, probabilmente ti sentirai ferito e tradito. Il dolore di una rottura improvvisa non va via da un giorno all'altro, ma se ti prendi cura di te stesso e ti dai tempo per piangere, alla fine ti sentirai di nuovo bene. Amici e familiari a volte possono aiutarla a evitare di sentirsi sola.
indicazioni
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Scopri cosa è andato storto. Se non sai perché il tuo ragazzo ti ha lasciato senza preavviso, passerai molto tempo a chiedersi cosa potrebbe essere successo. Chiamalo o inviagli gentilmente un'e-mail e chiedi perché l'abbia lasciata così all'improvviso. Se non risponde, non riempire la sua casella di posta - dovrai iniziare a dimenticarlo senza una spiegazione.
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Passa un po 'di tempo triste. Probabilmente avrai delle volte in cui non avrai voglia di fare nulla dopo che il tuo ragazzo è uscito improvvisamente - e va bene.
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Fuggi in un mondo immaginario per un po '. Prendi i tuoi libri o film preferiti dalla biblioteca o vai al cinema. Se hai un buon film che appare, potresti essere in grado di dimenticare il tuo ragazzo per qualche ora.
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Inizia nuove routine e tradizioni. Perdere le cose che facevi del tuo ragazzo può essere una delle parti più difficili di una rottura, quindi cerca di fare qualcosa che non avresti mai fatto.
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Parla con i tuoi amici e familiari del termine. Possono aiutarti a sfogare su questioni che riguardano la separazione e possono anche farti ridere.
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Riconoscere che tu e il tuo ragazzo non riprendete. Prima ammetterai questo a te stesso, prima riuscirai ad andare avanti.
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Se ne andava quando lei era pronta. Mentre non si può desiderare un'altra relazione, avere incontri può essere divertente e può aiutare a superare la rottura.
avvertimento
- Cerca di non controllare costantemente il profilo del social network del tuo fidanzato - questo la manterrà e continuerà a renderla infelice.