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I professionisti della medicina, della salute e dell'educazione fisica usano i termini laterale e mediale per indicare dove le parti del corpo sono in relazione tra loro e per indicare le aree danneggiate degli arti e degli organi.
definizione
"Laterale" si riferisce a un punto di riferimento più lontano o più lontano dal centro del corpo, mentre "mediale" indica un punto di riferimento più al centro.
Esempi
Il cuore è più mediale rispetto ai polmoni, mentre il ginocchio è più mediale del piede; gli occhi sono più laterali del naso e il mignolo è più laterale dell'alluce.
Esercizi laterali e mediali
L'elevazione laterale delle braccia descrive un movimento concentrico laterale (il muscolo esercita più forza di quello che viene posto su di esso) lontano dal centro del corpo. L'esercizio dell'adduttore della coscia rappresenta un movimento concentrico verso il centro del corpo.