Contenuto
- introduzione
- Parfait di yogurt
- porridge
- Uova strapazzate
- Toast al formaggio
- nachos
- insalata
- riso
- pasta
- Popcorn al caramello
- Fragole ricoperte di cioccolato
introduzione
Cucinare in una residenza per studenti può essere difficile, soprattutto quando le regole limitano l'uso di elettrodomestici in questi luoghi. Ma in generale un forno a microonde può fare di più che riscaldare gli avanzi della notte scorsa. Hai 20 minuti in più al mattino prima di iniziare la lezione? Vuoi qualcosa di più creativo di una ciotola di gelato e gelatina per dessert? Ecco dieci semplici modi per cucinare all'università.
Parfait di yogurt
Invece di afferrare questa barretta di cereali, spesso piena di zucchero, mettere da parte alcuni minuti e preparare una bella sorpresa: yogurt, frutta e muesli sono tutto ciò che serve per una colazione veloce o un dessert sano.
porridge
Niente è più salutare di una ciotola di porridge per colazione. È pieno di vitamine, minerali, antiossidanti e proteine. Anche se probabilmente hai già visto un porridge cucinato su una stufa, il porridge a microonde è un modo più semplice e veloce per farlo. Se è troppo semplice, aggiungi lo zucchero, i mirtilli o le fette di banana o aggiungi il gelato a una miscela fresca e rinfrescante.
Uova strapazzate
Non c'è niente di più gratificante e nutriente di alcune uova strapazzate con toast e salsa al pepe. Fai da solo a casa, metti un po 'di formaggio, sale e pepe e non perdere tempo per la prossima lezione.
Toast al formaggio
Basta avere un tostapane e non hai bisogno di nient'altro. Ma un forno a microonde può anche aiutare a rendere questo pranzo facile e veloce. Aggiungere alcuni pezzi di pancetta o fette sottili di pomodoro per dare più sapore. Sei a dieta, ma non puoi resistere al gustoso formaggio fuso? Ecco un consiglio: usa pane integrale, formaggio magro e margarina.
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nachos
Servili semplici e senza niente, o con salse, e saranno perfetti per uccidere la fame in una pausa dallo studio o da una sessione di film con i tuoi amici - e molto più economica rispetto all'acquisto alla prossima cena. Invece dei tipici nachos di salsa, prepara la tua merenda calda e croccante mettendo un po 'di formaggio al nacho e riscaldando nel microonde. Se vuoi scoppiare di sapore più grande, aggiungi guacamole, erba cipollina, olive, panna acida e pomodori a cubetti.
insalata
Sebbene molti ristoranti universitari offrano insalate, potresti essere scoraggiato nel vedere che le verdure non sono così fresche e le salse sembrano essere in ritardo. Prepara l'insalata con i tuoi ingredienti e assicurati la freschezza del tuo piatto.
riso
Scacchi di pollo per il viaggio? No grazie. Sei stanco di ordinare cibo cinese e vuoi solo assaggiare il buon vecchio riso. Fai da te, anche senza una pentola di riso. Tutto ciò che serve è riso e acqua, un po 'di condimento, verdure saltate per microonde o carne precotta, se preferisci.
pasta
Se la pentola di noddles non uccide la fame di notte e hai tempo extra prima di iniziare a recensire, prova a cucinare i tuoi spaghetti. Assicurati di avere il sugo di pasta, condimento e parmigiano a portata di mano.
Popcorn al caramello
Dai un aumento ai popcorn a microonde producendo e mettendo il tuo caramello. È fantastica per guardare le sessioni di film con gli amici. La ciotola di questa delicatezza dolce e salata sarà probabilmente finita prima ancora che il film inizi!
Fragole ricoperte di cioccolato
Le fragole ricoperte di cioccolato fanno sempre brillare gli occhi delle persone dopo cena. Sono anche molto popolari quando si avvicina San Valentino. Il tuo forno a microonde può preparare questo delizioso dessert in pochi passaggi. Sciogliere il cioccolato, coprire le fragole o altri frutti come more, banane e lamponi per un delizioso dessert.