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Lavorare molte ore al computer può lasciare stanche le mani e i polsi. Se non si fa nulla per trattare la fatica dei polsi, può diventare una condizione molto dolorosa nota come sindrome del tunnel carpale. Per rendere il tuo posto di lavoro più ergonomico, puoi cucire rapidamente un tutore ai polsi per poterlo utilizzare davanti alla tastiera. I polsi ti ringrazieranno.
indicazioni
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Misura la lunghezza della tua tastiera. Questo servirà da modello per il supporto del polso.
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Segna il tessuto della lunghezza della tastiera e includi una larghezza di 10 cm. Taglia due rettangoli della stessa misura.
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Appoggia i pezzi di stoffa con il lato destro insieme (faccia a faccia) e fissali con uno spillo. Usando l'ago e il filo o una macchina da cucire, cucire tre lati del tessuto. Lascia un lato aperto.
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Piegare circa 2 cm dal lato aperto nel supporto e premere con un ferro da stiro. Riempi con il riso, lasciando circa mezzo centimetro di quella apertura non riempita. Cuci il resto dell'apertura.
Come fare
suggerimenti
- Puoi creare un poggiapolsi per il tuo mouse allo stesso modo, usando un pezzo di stoffa più piccolo.
Cosa ti serve
- righello
- Pezzo di tessuto, meno di 1 metro
- forbici
- Macchina da cucire o ago e filo
- ferro
- riso