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Ogni 28/32 giorni ricomincia il ciclo mestruale di una donna, iniziando il primo giorno delle sue mestruazioni. Il sanguinamento si verifica per diversi giorni, durante i quali vengono eliminati l'ovulo non fecondato e il rivestimento dell'utero. Le mestruazioni possono durare da tre a quattro giorni o anche da sei a sette giorni. La durata delle mestruazioni e l'intensità dei suoi effetti collaterali possono variare da donna a donna. Molte donne lamentano problemi fisici durante le mestruazioni come crampi, nausea, affaticamento, crampi e dolore alle cosce e alle gambe.
"Effetti collaterali" delle mestruazioni
Ci sono molti "effetti collaterali" delle mestruazioni di una donna. Oltre al sanguinamento, una donna può manifestare alcuni o tutti questi sintomi: affaticamento, irritabilità, sensibilità emotiva, crampi, mal di testa, nausea, vomito, diarrea e persino dolori e dolori all'addome, alla parte bassa della schiena, alle cosce e gambe. Alcuni di questi sintomi si verificano nei giorni precedenti l'inizio delle mestruazioni; in altri casi, inizieranno quando si verificano le mestruazioni. La gravità e la durata di questi sintomi varia con ogni donna.
Causa di dolore alle gambe
Il dolore alle gambe è un problema comune che le donne lamentano durante la tensione premestruale (PMS) e le mestruazioni. Ci sono diversi motivi per cui possono verificarsi dolori alle gambe. Secondo alcuni esperti, la disidratazione, la carenza di minerali e la carenza di vitamine sono probabili cause di dolore alle gambe. È anche possibile che il tuo utero e le gambe condividano un percorso nervoso, nel qual caso il dolore della contrazione uterina può scatenare il dolore alle gambe.
In altri casi, l'endometriosi o la dismenorrea possono essere la causa dei dolori alle cosce o alle gambe. L'endometriosi è una condizione in cui il tessuto uterino cresce in altre parti del corpo. La condizione provoca lesioni che possono essere trovate in tutta la cavità pelvica, anche se possono anche essere trovate nell'intestino, nell'intestino, nel colon, nell'appendice, nel retto e nella vescica. Tale condizione causa dolore pelvico, dolore alla schiena e alle gambe e interferisce con i cicli mestruali, oltre a compromettere la capacità di una donna di rimanere incinta.
La dismenorrea è una condizione che rende le mestruazioni difficili e dolorose. È uno dei problemi più comuni che i medici dovrebbero trattare con le donne e questo colpisce fino al 75% delle donne adulte. Tale disfunzione provoca un intenso flusso mestruale, crampi e dolore nel corpo, nausea, vomito, diarrea, vertigini, mal di testa, mal di schiena e dolore alle gambe.
rimedi
Il dolore alle gambe associato alle mestruazioni può essere trattato in diversi modi. Puoi sollevare le gambe e applicare una borsa dell'acqua calda o un asciugamano caldo alla fonte del dolore. Puoi stare in una vasca idromassaggio o fare una lunga doccia.
I farmaci possono anche alleviare il dolore alle gambe. Analgesici e farmaci antinfiammatori non steroidei possono alleviare il dolore nella maggior parte dei casi. Questi tipi di farmaci bloccano la prostaglandina chimica, che è vista come causa di tali dolori. Oltre a bloccare la chimica che scatena il dolore alle gambe, questi tipi di farmaci possono anche ridurre il sanguinamento mestruale. Se hai bisogno di qualcosa di più forte, parla con il tuo medico e chiedi una soluzione prescritta.
prevenzione
La prevenzione dei dolori alle gambe può essere spesso ottenuta mangiando sano, bevendo abbastanza liquidi e dormendo abbastanza ogni notte. Un integratore multivitaminico quotidiano può garantire che tu soffra di una carenza di minerali o vitamine. Se senti dolore alle gambe, un antidolorifico o l'applicazione di una bottiglia d'acqua calda possono aiutarti ad alleviare il dolore.
suggerimenti
Non dovresti soffrire con dolori alle gambe. Parlate con il vostro medico se si verificano dolori alle gambe e altri disagi fisici durante le mestruazioni. Insieme, puoi creare un piano di trattamento che ti aiuterà a gestire efficacemente qualsiasi tipo di dolore che potresti subire durante le mestruazioni.
