Contenuto
- introduzione
- caffè
- asparagi
- cioccolato
- fragole
- ostriche
- zenzero
- miele
- pepe
- rosmarino
- banane
- basilico
- mandorle
- melagrana
- fico
- Riccio di mare
- formaggio
- tartufi
- champagne
- uva
- frutta secca
- anguria
- Fagioli neri
- aglio
introduzione
Siamo circondati da cibi che pretendono di essere afrodisiaci, come vini e dessert con un sacco di cioccolato. Ma la scienza dietro a tutto questo è reale? "Ci sono cibi che hanno una storia tradizionale e qualche motivo scientifico per contribuire allo stato afrodisiaco", dice Amy Reiley, autrice di "Avere un caso con la cucina: la guida completa agli alimenti afrodisiaci". Abbiamo parlato con lo specialista per scoprire quali alimenti sono davvero utili e quali solo portano alla fama.
caffè
Se sai che la notte sarà lunga, lascia il decaffeinato e investi in un espresso. "Forse è la piacevole essenza amara nell'aria o la scossa che la caffeina dà al sangue, o forse sono gli alcaloidi che aiutano a mantenere le prestazioni sessuali e ritardano l'inevitabile per qualche secondo", ha detto Martha Hopkins. Indipendentemente dal motivo, si consideri terminare il pomeriggio con una tazza di caffè espresso al posto di un bicchiere di vino.
asparagi
Questi gambi sono un trionfo afrodisiaco. "Hanno ricevuto lo status afrodisiaco per la prima volta nella Dottrina delle firme (nota anche come Legge dei semi) nel 16 ° secolo", dice Hopkins. La teoria dice che se una cosa appare come l'altra, migliorerà o aiuterà ciò che sembra. Cioè, se il cibo sembra sessuale, aiuterà a migliorare il sesso. L'asparago è ricco di potassio, fosforo, calcio e vitamina E. Per le coppie che hanno fame di amore, l'asparago è un'energia aggiuntiva. Mantengono il sistema urinario ei reni in buone condizioni e sono una dose naturale di "vitamina del sesso" necessaria per aumentare la produzione di ormoni.
cioccolato
Il cioccolato è il tipico afrodisiaco che funziona su molti livelli. Innanzitutto, è buonissimo. In secondo luogo, si rompe in bocca ", spiega Hopkins." Il grasso di cacao, l'ingrediente di cioccolato, è uno dei pochi che si scioglie con la temperatura corporea. " E quando il sangue è più diluito, scorre meglio ", aggiunge Hopkins.
fragole
"Se dici al tuo partner, ti darò un afrodisiaco!" Questo cibo diventa l'afrodisiaco del momento ", spiega Hopkins. Hai attivato un pensiero. Guardando le fragole, l'unica cosa che hanno in termini di "afrodisiaco" è la loro reputazione e forma fisica, che può essere sufficiente. "La fragola ha la parte superiore verde che si adatta facilmente tra le dita dei piedi e, soprattutto, si adatta ancora meglio a bocca aperta", aggiunge Hopkins. Non devi credere negli afrodisiaci, ma se credi che ne proverai uno, diventerà uno.
ostriche
Le ostriche non sembrano romantiche a prima vista, ma dicono che sono i migliori afrodisiaci. Perché? "Contengono pochi grassi, un sacco di zucchero e proteine complessi", dice Reliey. Ancora più importante, le ostriche sono ricche di zinco, un ingrediente chiave nella produzione di testosterone e prestazioni sessuali in entrambi i sessi. Non è folklore. Le ostriche aiutano davvero a letto.
zenzero
Lo zenzero può aiutare a lenire lo stomaco, curare le gambe stanche, calmare l'emicrania e diluire il sangue. "È il sangue diluito che svolge il ruolo più importante nelle qualità afrodisiache dello zenzero, permettendo alla circolazione di fluire facilmente in tutte le parti del nostro sistema, donando molto ossigeno alle zone più sensibili del sangue corporeo", afferma Hopkins.
miele
Sai perché tutti viaggiano in luna di miele dopo essersi sposati? Tutto iniziò nell'antica Persia quando le giovani coppie bevevano l'idromele ogni giorno per il primo mese di matrimonio. Credevano che bere avrebbe aumentato il desiderio sessuale. La tradizione di prendere un mese aiuterebbe gli sposi a raggiungere lo stato mentale ideale per un matrimonio di successo. Forse i persiani non hanno mai saputo che il miele ha un numero di benefici che ti aiutano in quel momento. "Fisiologicamente, il miele fornisce al corpo una forma molto utile di zucchero che si converte facilmente in energia", afferma Hopkins.
pepe
Il pepe contiene la capsaicina, che è responsabile per il calore che proviamo quando mangiamo l'acarajé, per esempio. Poiché la capsaicina causa risposte fisiologiche simili a quelle che sperimentiamo quando siamo in movimento (sudorazione, aumento della circolazione, frequenza cardiaca), la nostra mente può interpretare erroneamente questo "andare avanti" invece di "mangiare qualcosa di caldo".
rosmarino
Il rosmarino è un'erba nota per aumentare la circolazione sanguigna, rendendo la pelle più sensibile, il che non è male. Come molti altri afrodisiaci, è anche associato alla dea dell'amore Afrodite (che di solito è raffigurata con in mano un ramo di questa erba). Il consiglio è questo: usare l'erba profumata durante la cena o preparare un bagno per due con qualche goccia di olio di rosmarino.
banane
Come gli avocado, le banane (ei loro fiori) sono simili all'anatomia maschile. Oltre alla forma fallica, le banane, ricche di potassio e vitamine del gruppo B, aiutano nella produzione di ormoni sessuali. Cosa significa? Che quando servi la colazione al tuo compagno a letto, includi una banana.
basilico
Prima dei profumi di Chanel No. 5 e dei profumi dolci e aromatici, le donne mettono la polvere di basilico sul loro petto. Si dice che l'essenza dell'erba abbia reso gli uomini selvaggi. Se prepari un'insalata caprese o un pesto, il suo sangue salirà alla testa in una cena con basilico.
mandorle
Che basilico fa con gli uomini, le mandorle con le donne. Storicamente, le noci sono un simbolo di fertilità (come la maggior parte delle noci), ma dicono che l'odore delle mandorle lascia le donne innamorate.
melagrana
"Aspetto rosso e leggermente esotico, il melograno è uno dei miei afrodisiaci preferiti", dice Reiley. Era un simbolo culinario di Afrodite nell'antica Grecia e la scienza moderna sta studiando l'uso del succo di melograno per trattare la disfunzione erettile.
fico
"Penso che la fico sia uno degli alimenti più sexy del mondo", dice Reiley. Molti storici credono che il fico fosse in origine il frutto proibito. Sono rotondi e leggeri, interni rosa molto belli e hanno un gusto così delicato che è necessario concentrarsi per notare. Inoltre, i fichi hanno un po 'di ferro e aiutano la salute sessuale.
Riccio di mare
È sexy, esotico, piacevole e stimola i neurotrasmettitori e la dopamina. "I ricci mangiano alghe e sono pieni di umami, il quinto gusto", dice Reiley. Hanno anche anandamide, un neurotrasmettitore cannabinoide, e attivano la produzione di dopamina nel cervello.
formaggio
Sorprendentemente, il formaggio può fornire ciò che il cioccolato non può. Contiene dieci volte più PEA (l'ingrediente del cioccolato che provoca l'euforia) rispetto al concorrente del cacao. "Alcuni tipi di formaggi duplicano i feromoni umani [sostanze chimiche che consentono il riconoscimento reciproco e sessuale delle persone]", aggiunge Reiley.
tartufi
Cent per centesimo, i tartufi valgono più dell'oro. Ma non è l'unica ragione per cui dovresti dare il tartufo. "Sono per le donne", dice Reiley. I tartufi non sono solo pieni di aminoacidi poiché la loro essenza raddoppia i feromoni maschili, secondo l'autore.
champagne
Potresti aver avuto questa esperienza in prima persona, ma ricorda che, in piccole quantità, l'alcol può essere un afrodisiaco. "Mette da parte i dubbi, le paure e le cose che ostacolano il modo in cui le persone ottengono ciò che vogliono", afferma Hopkins. Champagne e spumante sono i più afrodisiaci. "Entrano rapidamente nel sangue e fanno sentire un effetto affascinante e impressionante con pochi gol", completa Reiley. Inoltre, i vini spumanti fanno bene alla salute, molto più di qualsiasi altro tipo di alcol. Gli aromi di alcuni aumentano i feromoni. Champagne aromatizzato, riesling o chardonnay stimolano i feromoni di alcune donne. E i vini pinot, cabernet o sauvignon moltiplicano quelli maschili.
uva
Devi aver mangiato un'uva perfetta. Fisso all'esterno, dolce e succoso dentro. Se l'atto del mangiare non è ancora abbastanza sexy, ricorda che l'uva è sempre stata associata a Bacco, il dio romano dell'estasi. Cosa c'è di più sexy di dare uva al tuo partner uno per uno?
frutta secca
Galeno di Pergamo, filosofo e medico del II secolo, usava dire ai suoi pazienti di mangiare cento noci ogni notte prima di andare a letto. Si riteneva che avessero poteri speciali. Ancora non sappiamo esattamente quali siano questi poteri. Sappiamo solo che le noci hanno molto zinco, che aiuta a produrre testosterone e anche che la storia è piena di cure mediche e pozioni d'amore fatte con loro. Se vuoi aumentare la libido, usa la storia come guida e cospargere e mettere i dadi su un'insalata o un aperitivo. Se hai uno stile più giocoso, puoi provare la "ricetta" di Galen e mangiare 100 noci prima di andare a letto.
anguria
Attenzione, Viagra! L'anguria potrebbe essere il nuovo naturale stimolatore del funzionamento sessuale. "Abbiamo sempre saputo che l'anguria è buona, ma l'elenco dei benefici cresce con ogni studio", afferma il dott. Bhimu Patil, direttore del Centro di miglioramento ortofrutticolo presso la College Station negli Stati Uniti. Tra i nuovi benefici ci sono il cuore più sano, il sistema immunitario e il sistema circolatorio, compresa la capacità di dilatare le vene. Come il Viagra!
Fagioli neri
Non è difficile immaginare perché i fagioli neri siano un simbolo di fertilità. "Tutto inizia con un baccello fresco", dice Hopkins. Ridotto nel baccello, i fagioli riposano come un bambino nel grembo materno. Apparentemente i fagioli erano così "caldi" che San Girolamo proibì alle suore di mangiare il seme nel 400 aC per paura di infrangere i loro voti di castità. Anche se non ne hai voglia, mangia i fagioli per le tue proteine. A differenza della carne, i cereali vengono digeriti rapidamente e il tuo corpo può ottenere ciò di cui ha bisogno per andare bene di notte.
aglio
Erano gli steroidi dell'antica Grecia! Molti credevano che l'aglio avrebbe aumentato l'energia e la resistenza, ma prima di andare avanti, pensa per un minuto all'idea di mangiare aglio puro. Il tuo respiro si farà sentire per miglia, ma se il tuo partner mangia troppo, i due saranno immuni dall'odore ed esposti a tutti i poteri afrodisiaci dell'aglio. Non è romantico? Torna ai greci ... l'aglio veniva consumato dai migliori atleti, prima delle competizioni olimpiche, per incoraggiare la loro massima prestazione. Vuoi avere le prestazioni di un atleta olimpico? Mangia aglio, un sacco di aglio, ma non dimenticare di condividerlo!