Come lubrificare le macchine per il fitness NordicTrack

Video: Come lubrificare il nastro di corsa del Tapis Roulant

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Ellittico NordicTrack
NordicTrack Skier
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NordicTrack produce vari modelli di macchine cardio fitness per farti perdere peso e / o migliorare il funzionamento cardiovascolare. Queste macchine includono tapis roulant, ellittiche e sciatori. Per mantenere la macchina in buone condizioni, è necessario eseguire una piccola manutenzione, come la lubrificazione delle parti. Le cinghie NordicTrack seguono cinghie pre-lubrificate, ma le ellittiche e gli sciatori necessitano di una lubrificazione occasionale. Potrebbe essere necessario lubrificare la macchina se si attacca, scivola o scricchiola.

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Impara come lubrificare le macchine NordicTrack (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Ellittico NordicTrack

Scollegare il cavo di alimentazione dal retro dell'ellittico. Il display si spegne se i pedali non sono in uso e il cavo di alimentazione è scollegato.
Metti un asciugamano o un tappeto di plastica sotto l'ellittico per prendere l'olio che cade.
Pulisci i pedali con un panno di cotone pulito al 100%.
Spruzzare un leggero strato di lubrificante sull'ellittico. Dovrebbe essere un lubrificante a base di silicone.
Ricollega l'ellittico e calpesta i pedali. Fare clic su "Avvio rapido" per accendere la macchina e pedalare per un minuto, per distribuire il lubrificante e assicurarsi che i pedali non scricchioliscano. Applicare più lubrificante, se è ancora scricchiolante o se i pedali non si muovono senza intoppi.

NordicTrack Skier

Metti un asciugamano o un tappeto di plastica sotto lo sciatore NordicTrack per raccogliere l'olio che cade.
Lubrificare le estremità dei rulli sul retro della macchina con una goccia di olio per uso domestico alla volta. Si può anche usare olio 3inOne, come consigliato da NordicParts.com.
Lubrificare la resistenza del cuscino in pelle sul braccio ginnico. Controlla questa parte ogni tre mesi per vedere se c'è bisogno di lubrificazione. Svitare la manopola di resistenza sul lato della puleggia, ma non tirarla. Sollevare la puleggia e applicare una o due gocce di olio sulla piastra di resistenza.
Inserire una penna o una matita tra il cuscino e la puleggia in modo che l'olio possa essere assorbito. Lascia la penna o la matita sul posto durante la notte.
Un'altra mattina, asciugare tutto l'olio rimanente con un panno pulito. Premere di nuovo il pulsante.

suggerimenti

Non lubrificare i rulli dello sterzo su uno sciatore NordicTrack, che sono i rulli vicino al volante. I rulli dello sterzo sono lubrificati internamente. Se iniziano a prendere o scivolare, sostituirli prima di utilizzare nuovamente la macchina.