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L'atto del toccare è uno dei metodi più antichi e più semplici di guarigione. Il massaggio non solo aiuta ad alleviare lo stress mentale e fisico, ma anche a ringiovanire la pelle e disintossicare il corpo. Aggiungendo un tocco di aromaterapia ai tuoi oli fatti in casa trasformerai il tuo normale massaggio. Inoltre, sarete sicuri che tutti gli ingredienti siano puri e freschi. Continua a leggere per saperne di più.
indicazioni
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Misura 10 cucchiaini di olio d'oliva in una ciotola di vetro. Ci sono una varietà di oli vettore tra cui scegliere, tutti con diversi effetti curativi. L'olio d'oliva è una fantastica crema idratante ed è facilmente reperibile in un mercato locale. È importante utilizzare utensili in vetro e metallo quando si fa l'olio da massaggio, poiché la plastica altamente assorbente e il legno possono contaminarli.
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Aggiungere sei gocce di zenzero, quattro gocce di gelsomino e due gocce di olio essenziale di arancia nella ciotola. Lo zenzero, l'ingrediente principale del tuo olio da massaggio, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ridurre l'infiammazione e persino la nausea.
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Mescolare bene l'olio da massaggio e versarlo con cura in una bottiglia di vetro scuro. Fare attenzione a non versare, poiché gli oli essenziali possono danneggiare le superfici delicate.
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Tieni il tuo olio per massaggi allo zenzero fuori dalla portata dei bambini. Mantenerlo in un luogo buio e fresco garantirà la massima durata possibile.
suggerimenti
- Puoi utilizzare qualsiasi olio essenziale per creare il tuo olio da massaggio personalizzato aggiungendo 6 cucchiaini di olio caricatore ad ogni 8 gocce di olio essenziale. Alcuni buoni oli caricabatterie includono sesamo, arachidi, olive, uva, colza, cartamo, girasole, germe di grano e cocco.
- Aumenta gli effetti curativi del tuo olio riscaldandolo leggermente a bagnomaria prima di usarlo.
avvertimento
- Lo zenzero può rendere la pelle un po 'più sensibile al sole. Attendere almeno due ore dopo il massaggio prima di esporsi.