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Molti uomini in tutto il mondo che soffrono di perdita di capelli puntano il dito verso il DHT, o diidrotestosterone, un ormone che è la causa principale della calvizie. Quando questo ormone si lega a un follicolo pilifero, il ciclo di crescita dei capelli viene interrotto, causando l'indebolimento dei follicoli e la caduta dei capelli. Anche l'area circostante è interessata e smette di produrre nuovi cavi. Esistono diversi metodi naturali per ridurre il DHT e cercare di ridurre la perdita di capelli.
indicazioni
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Lavati i capelli ogni giorno con un buon shampoo. Puoi usare uno shampoo che contiene l'erba Shen Min. Impedisce l'aumento di DHT e può essere acquistato nei negozi di prodotti naturali.
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Prendi delle pillole di tè verde, due dopo ogni pasto. Puoi anche prendere le cinque tazze equivalenti in forma liquida, se preferisci. Il tè verde contiene flavonoidi e catechine che aiutano a limitare la produzione di DHT e di colesterolo.
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Mangia più pesce e frutti di mare. Questi alimenti, in particolare i crostacei, contengono zinco, che può ridurre la produzione di DHT.
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Aumentare il consumo di soia. I semi di soia contengono isoflavoni che limitano la produzione di DHT. Prova a mangiare il tofu quattro volte a settimana.
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Usa l'olio di semi di zucca. Massaggiatelo sul cuoio capelluto prima di andare a letto per tre mesi. Questo olio inibisce la produzione di DHT.
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Assumi le compresse di ortica ogni giorno con due bicchieri d'acqua. L'ortica è un'erba che riduce il DHT ed è nota per le sue proprietà curative.
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Prendi le capsule di saw palmetto due volte al giorno. La sostanza previene la formazione di DHT e apre i follicoli piliferi alle proteine, provocando l'ispessimento dei fili.
suggerimenti
- Utilizzare un titolare pillola settimanale per mantenere i vostri supplementi organizzati.
avvertimento
- Seguire le linee guida incluse nei supplementi per evitare di preoccuparsi.
Cosa ti serve
- shampoo
- Pillole di tè verde
- frutti di mare
- soia
- Olio di semi di zucca