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Il coccige ferito è una condizione dolorosa che rende i pazienti incapaci di sedersi o dormire comodamente. Il trattamento in genere comporta la rimozione della pressione dall'area e l'assunzione di un antidolorifico da banco. Gli esercizi che riducono lo stress possono anche essere usati per rilassare e alleviare il dolore centrato sul coccige. Il dolore acuto oa lungo termine per più di alcune settimane può essere un segno che il coccige è rotto. Cerco un dottore è sempre la migliore opzione di trattamento.
storia
Una lesione sul coccige si chiama coccidinia. L'osso è formato da un triangolo di ossa nella parte inferiore della colonna vertebrale e ha da tre a cinque segmenti. I trattamenti leggeri nella zona sono di solito l'unico piano d'azione dopo l'infortunio.
Vista di uno specialista
Le donne subiscono lesioni in questa zona più spesso rispetto agli uomini perché hanno una pelvi più ampia, quindi il coccige femminile diventa più esposto di quello di un uomo. Seduti su oggetti duri, partoriti, colpiti da sport di contatto, lo stress ripetitivo sul ciclismo, gli speroni ossei, le infezioni e i tumori sono tutte cause di lesioni al coccige.
tipi
Identificare un coccige ferito è facile. Il dolore è intenso e concentrato nell'area di seduta e può rendere dolorosi i movimenti intestinali e sessuali. Puoi anche sentirti tenero o gonfio e rabbrividire dopo aver seduto per lungo tempo. Puoi iniziare a trattare un coccige contuso alternando il modo in cui ti siedi e usando un cuscino o un paraurti tondo per attutire il tuo corpo mentre ti siedi.
effetti
Applicare ghiaccio al coccige per un massimo di 20 minuti, da tre a quattro volte al giorno, durante i giorni successivi alla lesione. Puoi anche prendere ibuprofene per il dolore. Se il tuo coccige è sensibile ai movimenti intestinali quando defechi, consuma più fibre per ammorbidire le feci e bere acqua per eliminare i raffreddori. Il medico può anche raccomandare lassativi. Non prenda alcun medicinale a cui potrebbe essere allergico o che non gli sia stato detto dal medico.
benefici
Prendi bagni lenitivi, medita, allenati in esercizi di respirazione profonda e utilizza tecniche di alleviamento dello stress per ridurre il dolore. Mentire di lato e piegarsi in avanti mentre si è seduti può anche alleviare lo stress sul coccige.
potenziale
Un coccige ferito dovrebbe guarire se stesso in poche settimane con l'aiuto di ghiaccio, sollievo dalla pressione dell'area e ibuprofene. Il dolore per più di un mese può essere un segno che c'è una frattura nel coccige. Il trattamento è in genere uguale a quello della ferita, ma richiede il follow-up da un medico.
cura
Per il dolore intenso a lungo termine, il medico può prescrivere antidolorifici o prendere una radiografia del coccige per determinare se si è fratturati. In rari casi, che coinvolgono tumori, il coccige può essere rimosso chirurgicamente per risolvere il problema.