Contenuto
- introduzione
- Benvenuti nella giungla - Guns N 'Roses
- Dai (prendi "Sorpresa") - Tiesto con Busta Rhymes
- Down - Stone Temple Pilots
- Trasportalo - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
- Inserisci Sandman - Metallica
- Cochise - Audioslave
- Sei pronto - Rollins Band
- Mosh - Eminem
- Hot For Teacher - Van Halen
- No More Sorrow - Linkin Park
- Perso alla nascita - nemico pubblico
- Bocca per la guerra - Pantera
- Spaz Out - Esercito dei faraoni
- Benvenuti a casa - Coheed e Cambria
- Hells Bells - AC / DC
- Down With The Sickness - Disturbed
- 'Fino al mio crollo - Eminem
- Potere - Kanye West
- Electrichead Part I - Rob Zombie
- Tu non sai - 50 Cent ed Eminem
introduzione
Chi conosce le canzoni meglio degli insegnanti di ginnastica? Abbiamo parlato con molti di loro e abbiamo fatto un sondaggio sulle canzoni che si rallegravano quando si tratta di indossare la felpa. Dai un'occhiata ai suggerimenti!
Benvenuti nella giungla - Guns N 'Roses
Se hai provato il metodo Tabata (20 secondi di esercizio seguiti da 10 secondi di riposo, ripetuti 8 volte), questa è la musica perfetta da esercitare!
Dai (prendi "Sorpresa") - Tiesto con Busta Rhymes
Non ti sbaglierai con Tiesto se hai voglia di salire e continuare a muoverti! Questa canzone è l'ideale per assistere in brevi tirature e passaggi.
Down - Stone Temple Pilots
Alcune canzoni sono così potenti che senti tutta la forza del mondo! Questa canzone è raccomandata per l'allenamento di boxe.
Trasportalo - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
Ascolta questa canzone quando sei sulla strada verso la palestra per emozionarti! È perfetta perché non è troppo frenetica e non ti stancherai prima del tempo.
Inserisci Sandman - Metallica
Quando sei in un allenamento intenso che richiede forza e resistenza, ci sono poche canzoni che si adattano bene come questo classico.
Cochise - Audioslave
Se stai cercando una canzone per sollevare pesi pesanti, questa dovrebbe essere una scelta indiscussa.
Sei pronto - Rollins Band
Dopo il riscaldamento, questa è la canzone perfetta per iniziare l'allenamento. La sua lettera dice tutto e richiede che tu sia pronto a metterti in forma.
Mosh - Eminem
Solo il ritmo è sufficiente per far andare qualcuno in palestra. Ascolta questa canzone prima di un esercizio pesante o di un altro più complesso.
Hot For Teacher - Van Halen
Cosa si può volere di più? Una batteria spettacolare e un ritmo gioioso che ti mette in movimento.
No More Sorrow - Linkin Park
Questa canzone è buona per sollevare pesi. Inizia un po 'lento e poi aumenta il ritmo, che è quando sei pronto a togliere i pesi massimi da terra.
Perso alla nascita - nemico pubblico
Questa canzone ti farà impazzire prima di una serie importante o di uno sforzo massimo.
Bocca per la guerra - Pantera
Alcune persone hanno solo bisogno di buona musica per migliorare le loro prestazioni. Ricorda questo per aiutarti a diventare più pesante in palestra.
Spaz Out - Esercito dei faraoni
Per coloro che fanno squat o sollevamento pesi, questa canzone è perfetta per ascoltare un po 'prima di iniziare a spostare il peso.
Benvenuti a casa - Coheed e Cambria
Potresti non aver mai sentito questa canzone, ma è un altro preferito dei sollevatori di pesi.
Hells Bells - AC / DC
Le lacune sono uno dei modi migliori che gli allenatori usano per bruciare i grassi. Questa canzone si adatta perfettamente a coloro che hanno bisogno di aiuto durante le sessioni mentalmente estenuanti.
Down With The Sickness - Disturbed
Alcune persone considerano il riscaldamento di un processo passivo. Ma quando è fatto correttamente, fa sparare il cuore e prepara il corpo a muoversi. Ascolta questa musica per scaldare i muscoli ed evitare lesioni.
'Fino al mio crollo - Eminem
Questa canzone è ottima per aerobica, gare brevi o esercizi con le corde.
Potere - Kanye West
Questa versione ha tutti gli ingredienti di una buona musica per funzionare. Se non sei dell'umore adatto per andare in palestra, ascolta questa canzone, prendi le chiavi della casa e scappa dall'esercizio.
Electrichead Part I - Rob Zombie
Non ascolterai questa canzone alla radio, ma probabilmente la ascolterai in qualsiasi palestra. È troppo bello per allenarsi!
Tu non sai - 50 Cent ed Eminem
Non hai trovato un buon modo per terminare una pratica a tempo? Scegli una canzone accelerata e ascolta finché non completi l'esercizio. Questa è un'ottima scelta!