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L'arginina, nota anche come L-arginina, può dare una buona spinta alla libido. L'arginina è un amminoacido semiessenziale con numerosi benefici per la salute ed è venduta come integratore.
storia
Secondo il dottor Maoshing Ni, nel suo libro "Seconda primavera", la medicina tradizionale cinese ha prescritto cibi come l'arginina per migliorare la resistenza sessuale. L'arginina si trova naturalmente in noci e semi come noci, mandorle, noci, semi di canapa e semi di sesamo.
Come funziona
L'arginina sembra ripristinare il declino dei livelli dell'ormone della crescita, aumentando così le funzioni sessuali e mentali. È anche un precursore del neurotrasmettitore noto come ossido nitrico, che è importante per una corretta funzione immunitaria, per il normale flusso sanguigno e per i vasi sanguigni sani.
dosaggi
Per dare una spinta alla libido, si consiglia di assumere da 6 a 10 g di arginina come supplemento giornaliero. Le dosi di arginina possono anche essere somministrate per via endovenosa.
Effetti collaterali
MedlinePlus riporta alcuni effetti collaterali delle iniezioni di arginina. Questi includono disagio allo stomaco, peggioramento dei sintomi di asma, bassa pressione sanguigna, lombalgia, mal di testa, intorpidimento, arrossamento, gambe senza riposo e irritazione venosa.
precauzioni
Tutte le vitamine, i minerali e le erbe sono considerati integratori alimentari dalla Food and Drug Administration negli Stati Uniti. Gli integratori alimentari non sono soggetti agli stessi controlli di qualità dei farmaci.