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Le patatine fritte sono un piatto pratico e gustoso per ogni pasto. Si abbinano bene con hamburger, pollo bollito o fritto, costolette e praticamente qualsiasi piatto principale che crei. Le patatine fritte che sono spesso fritte nel grasso hanno la reputazione di non essere in salute. In realtà, il grasso non è sano, non le patate. Pertanto, è possibile cuocere le patatine fritte utilizzando alcuni ingredienti semplici, limitando il consumo di olio. Le patate russe sono spesso citate per il loro basso contenuto di umidità e l'amido come una scommessa sicura per preparare gustose patatine fritte.
indicazioni
Immergere le patatine in ketchup o salsa barbecue per aggiungere un piccolo assaggio (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)-
Pulire diverse patate piccole con un chuck e acqua fredda per rimuovere tutto lo sporco, poiché le patate vengono coltivate nel terreno, quindi è importante pulirle e lasciarle ben pulite.
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Sbucciare le patate con un pelapatate. Risciacquare le patate con acqua fredda.
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Tagliare le patate a metà e tagliare le fette lunghe e verticali con un coltello appropriato. "Usare il coltello giusto è importante per tagliare le verdure e le carni, dal momento che l'uso di un coltello molto affilato e di grandi dimensioni può essere dannoso", afferma Knives Kitchen.com. "Fai un taglio orizzontale attraverso le fette per ottenere patate di forma più piccola.
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Linea una teglia con un foglio. Metti l'olio d'oliva in modo che le patate non si attaccino. Utilizzare una quantità minima di olio d'oliva; spremere tre o quattro volte, quindi distribuire l'olio d'oliva sull'alluminio con un tovagliolo di carta per non riempire le patate con olio. L'obiettivo è cuocere le patate e non friggerle.
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Disporre le fette di patate in un unico strato sulla teglia. Aggiungere leggermente l'olio d'oliva, cospargere di sale ed erbe aromatiche. Alcuni buoni condimenti sono: sale, aglio, paprika o persino parmigiano.
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Cuocere a 204 ° C per 15 minuti. Dopo questo tempo, girali con le mani o con la spatola per evitare che si attacchino e per assicurarti che cucinino bene. Continuate a cuocerli per altri 15 minuti.
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Usa una ciotola foderata con un tovagliolo di carta per assorbire l'olio dalle patate. Trasferire le patate nella ciotola, lasciandole raffreddare leggermente prima di servire.
Cosa ti serve
- patate
- Lavastoviglie
- Sbucciatore di verdure
- coltello
- Vassoio di cottura
- Foglio di alluminio
- Olio d'oliva
- spezie
- spatola
- ciotola
- Asciugamano di carta