Come desensibilizzare le cicatrici chirurgiche

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Le cicatrici chirurgiche sono spesso sensibili al tatto e talvolta dolorose. Segui tutte le istruzioni del medico sull'assistenza postoperatoria. A seconda dell'intervento, potrebbe essere necessario visitare un fisioterapista. Prima di iniziare a desensibilizzare le cicatrici chirurgiche a casa, attendere che l'area dell'incisione sia completamente guarita e non mostri segni di infiltrazione. Una volta che è guarito e la crosta cade, inizia a desensibilizzare il tessuto cicatriziale usando tecniche di massaggio a percussione e a frizione.

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Le cicatrici chirurgiche sono spesso sensibili al tatto e talvolta dolorose (David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Usa il massaggio a percussione, o tocchi, per alleviare la sensibilità del tessuto cicatriziale. Individua i punti più sensibili toccando l'area della cicatrice con la punta delle dita. Usa un orologio per registrare l'ora.
Tocca leggermente ma rapidamente nell'area. Da due a tre volte al secondo è la tariffa ideale. Tocca continuamente la stessa area per circa tre minuti o finché non si verifica un cambiamento di sensibilità nell'area. Potresti notare intorpidimento o potrebbe iniziare a diventare meno tenero. Riposare per un minuto, quindi ripetere in un'altra area. Continua gli esercizi di massaggio più volte al giorno fino a quando la sensibilità migliora.
Usa il massaggio a frizione per migliorare la sensibilità e ripristinare l'aspetto della pelle. Allunga il tessuto cicatriziale. Metti la punta delle dita sulla cicatrice. Spingere delicatamente la pelle in una direzione e tenere premuto per cinque secondi. Il manuale elettronico di Chirurgia della mano informa che è importante non permettere al dito di scivolare sulla pelle, ma piuttosto di tenerlo nella stessa posizione mentre la pelle cambia.
Lasciare che il tessuto cutaneo e la cicatrice ritornino nella loro posizione originale. Ripeti questo esercizio con il dito nello stesso punto nelle altre tre direzioni. Muovi il dito in un altro punto sopra la cicatrice e rifai la procedura. Ripeti questo massaggio più volte al giorno.