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Mentre molte persone hanno l'abitudine di schioccare o schioccare le dita, le dita dei piedi hanno anche delle articolazioni che possono essere pizzicate. Fare questo è facile e fatto allo stesso modo di far scattare la punta delle dita. Se non l'hai mai fatto, ma come il distacco e la sensazione di far schioccare le dita della mano, prova qualche clic dalle dita dei piedi.
indicazioni
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Arriccia leggermente le dita dei piedi sinistro. L'obiettivo è che il piede sia leggermente curvato insieme alle dita curve, ma non farlo con la forza, o in modo che i muscoli dei piedi si sentano tesi.
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Posiziona la parte inferiore del palmo destro contro la palla del piede sinistro. Posiziona le dita della mano destra sulle dita del piede sinistro e premili verso il basso tirandole leggermente verso il basso.
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Ripeti i passaggi uno e due con il piede destro e la mano sinistra di conseguenza. Se senti che le dita non pungono, schiacciale e premetele con le dita individualmente.
suggerimenti
- A volte l'alluce non fa il broncio in questo modo, ma puoi farlo facilmente piegando i piedi e piegandoli come fai di solito.
- Puoi anche schioccare le dita dei piedi e posizionare le punte dei piedi su un piede sul pavimento. Appoggiare leggermente verso il basso in modo da premere le dita fino a sentire un clic. Non mettere tutto il tuo peso su questo piede e non spingere forte, o fino al punto in cui inizia a ferire.