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Il Reiki è un'antica tecnica di guarigione che utilizza l'energia vitale che si trova in tutti e in tutto l'universo. Per eseguire correttamente questa terapia, devi avere un'espiazione, in modo che l'energia possa fluire senza ostacoli. Un maestro di Reiki ti insegnerà anche come posizionare le mani per promuovere un migliore flusso di energia in aree specifiche.
indicazioni
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Metti le mani sul viso con i pollici che toccano la base del naso.
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Posiziona le dita della mano destra e sinistra sulla tempia e poi unisci i polsi fino a quando non toccano. Le tue mani assomigliano a un diadema.
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Posiziona entrambe le mani su ciascun lato della testa sopra le orecchie.
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Appoggia la testa appoggiandoti le mani sotto, toccando i lati delle mani.
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Tocca la clavicola con le dita destra e sinistra, con il dito indice leggermente toccante. Il lato della mano tocca anche l'osso. Stai attento a non toccarti il collo.
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Appoggiate le mani sullo sterno e sulla clavicola, i talloni delle mani riposeranno sui muscoli della spalla, vicino al collo.
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Poni una mano sullo sterno, con le dita rivolte verso la testa, l'altra mano che tocca la parte distale del primo, formando una T rovesciata.
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Posiziona le mani destra e sinistra, direttamente sotto l'area del seno, sopra le costole, facendole notare.
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Mantieni le mani nella stessa posizione del punto 8, ma posizionale al centro della pancia, a livello dell'ombelico.
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Metti le mani sul pube. Fare attenzione a non toccare aree difficili. Entrambe le mani dovrebbero essere rivolte verso l'esterno e, se seguono correttamente l'osso pubico, formeranno una V.
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Metti una mano sulla parte superiore e una mano sotto la rotula, tenendo leggermente.
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Porre una mano sopra e una sotto l'area della caviglia, tenendo leggermente.
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Metti le mani sulla schiena, formando una V sulla nuca, appoggiandole sulle spalle. La punta delle dita dovrebbe toccare.
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Appoggia le mani sulle clavicole, rivolte in avanti, in modo che coprano la schiena.
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Mantieni le mani nella stessa posizione del punto 14 nel mezzo della schiena.
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Mantieni le mani nella stessa posizione del punto 14 sulla piccola porzione della schiena, appena sopra i glutei.
Cosa ti serve
- Le tue mani