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Bagni di vapore o saune sono stati utilizzati per molti anni per l'interazione sociale o il relax. Gli antichi greci, romani e turchi facevano uso delle saune eppure fanno parti di varie palestre e club. La sauna è un ambiente chiuso con la temperatura intorno ai 46-51 ° C. Un generatore di vapore mantiene la vaporizzazione dell'ambiente con spesse nuvole di vapore che rilassano e leniscono gli utenti. Sapendo quali sono i vestiti più adatti per l'uso in una sauna, assicurati di non essere imbarazzato e di vivere un'esperienza piacevole.
Costumi da bagno
Prendi un costume da bagno da usare nella sauna. La maggior parte delle saune richiede un bagno prima di entrare nell'ambiente per garantire un'igiene corretta. Assicurati di essere pulito per non espirare gli odori sgradevoli. Forse vuoi fare il bagno nei costumi da bagno o scegliere di indossarli dopo questa procedura; tutto dipenderà dal layout dei box doccia.
asciugamano
Avvolgi un asciugamano attorno al tuo corpo mentre indossi i costumi da bagno e entri nella sauna. Se la sauna è specifica di genere o non richiede l'uso di costumi da bagno o di un altro capo che possa coprire il corpo, è consigliabile utilizzare un asciugamano pulito e asciutto dopo il bagno e entrare nella sauna utilizzando proprio questo. Se non indossi nulla, copri le parti intime con l'asciugamano o non dimenticare di sederti sull'asciugamano.
Protezione degli occhi
Indossare occhiali protettivi, un impacco di ghiaccio o una salvietta pulita e fredda sul viso mentre si è nella sauna. La protezione degli occhi o un impacco freddo prevengono il surriscaldamento del viso e guardano le altre persone. Tieni presente che è scortese guardare le persone che si trovano nella sauna. Se qualcuno vuole iniziare una conversazione con te, parla parlando a voce bassa per non disturbare altri utenti.
Vestiti leggeri
Se non ti senti a tuo agio indossando costumi da bagno o da bagno davanti ad altre persone, ma vuoi comunque usare la sauna, è possibile indossare abiti leggeri, freschi, puliti e comodi. Tuttavia, è importante controllare questo con il personale della sauna, ma in generale un vestito di cotone o lino pulito o una presa da bagno possono essere parti idonee da indossare sopra il costume da bagno se si desidera godere dei benefici della sauna senza dover mostrare molto la pelle.