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Il muco nella gola può essere un fastidio imbarazzante e frustrante. Se è il risultato di allergie o influenza stagionale, gocciolando dal naso alla gola è qualcosa che la maggior parte delle persone vuole eliminare il più rapidamente possibile. Puoi aspettarti che la natura faccia il suo corso, ma ci sono anche alcune facili soluzioni al problema.
indicazioni
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Soffia il naso regolarmente, anche se non senti la necessità di pulire i passaggi nasali. Il muco in gola è solitamente causato dal drenaggio dal naso alla gola. Mantenere il naso pulito impedisce al muco di raggiungere la gola.
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Mescolare un bicchiere di acqua tiepida con ¼ di ½ cucchiaino di sale. Mescolare bene e fare gargarismi frequentemente durante il giorno. L'acqua salata impedisce al muco di diventare spesso, facilitando l'eliminazione. Può anche offrire un sollievo temporaneo dal disagio associato al muco nella gola. Non ingerire questa miscela in quanto potrebbe portare alla disidratazione. Basta sputarlo nel lavandino quando hai finito e fare i gargarismi con acqua pulita per rimuovere il sale.
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Fai una pasta con lo zenzero in polvere e miele e prendi un cucchiaio pieno di quella miscela una volta al giorno. Questi due ingredienti naturali sono noti per la loro capacità di guarigione.
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Stai lontano dai latticini. Bere latte, prendere il gelato e aggiungere burro al cibo aumenta naturalmente la produzione di muco nel tuo corpo. La spessa natura di questi oggetti crea un muco che si attacca alla gola. Rimozione di latticini dalla dieta aiuta.
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Smetti di fumare immediatamente. Inalazione di fumo può irritare la gola e il naso e portare a problemi di muco in futuro. Eliminando il fumo attivo e passivo della tua vita, vedrai una grande differenza nel muco nella tua gola.
Cosa ti serve
- Fazzoletti di carta
- Acqua calda
- sale
- Zenzero in polvere
- miele