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Tutti si occupano di qualche forma di stress nella vita di tutti i giorni. Che si tratti di una brutta giornata di lavoro o della morte dell'animale domestico, può essere difficile vedere qualcuno sotto stress, specialmente quando si tratta di una persona a cui tieni. Se il tuo ragazzo è stressato, la relazione può essere un po 'scossa. Fortunatamente, aiutarti a calmarti non solo ti farà sentire meglio, ma rafforzerà anche i legami tra voi due.
indicazioni
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Parla con lui Come partner, devi essere aperto a sentire i perché dello stress, e spesso basta un orecchio comprensivo per farti sentire meglio su qualcosa.
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Esercitarsi con esso. Esercizi fisici rilasciano endorfine, che fanno sentire le persone più felici. Può anche sfogare le sue frustrazioni pugni un sacco da boxe.
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Socializza con lui Può essere in un gruppo o in uno stato d'animo più romantico, l'importante è divertirsi. A volte, tutto ciò che si desidera è un po 'di tempo per rilassarsi e ridere. Socializzare ti aiuta a dimenticare le preoccupazioni anche per poche ore, e apprezzerà il tuo sforzo per pianificare qualcosa per lui.
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Offrire un lungo massaggio sensuale. La massoterapia è comunemente utilizzata nella gestione dello stress e avere qualcuno significativo offrendo un massaggio ti farà dimenticare i problemi.
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Offri aiuto. Se la ragione dello stress è qualcosa che puoi interferire, fai del tuo meglio. Ad esempio, se ha perso il lavoro, aiutarlo a trovarne uno nuovo alleggerirà la pressione che sentirà. Apprezzerà rendendosi conto che può davvero contare su di te.
avvertimento
- Non premerlo troppo o potrebbe irritarti ancora di più.