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Le condizioni e l'aspetto delle unghie non sono solo una parte dell'igiene e della bellezza, ma anche un segno della tua salute generale. Le unghie squamose e deboli possono essere causate da fattori ambientali, effetti collaterali del farmaco o anche una condizione medica sottostante. Scopri cosa si nasconde dietro il tuo problema e trattalo prima che peggiori. Trattare unghie squamose e deboli comporta stimolare e rafforzare la salute delle unghie dentro e fuori.
indicazioni
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Esegui un esame fisico completo con il tuo medico e assicurati di dire che le tue unghie sono desquamanti e deboli. Discutere possibili condizioni mediche sottostanti che potrebbero causare tali sintomi. Menziona tutti i farmaci che stai prendendo per determinare se il problema delle unghie è un effetto collaterale noto e comune di qualsiasi farmaco che assumi regolarmente.
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Indossare guanti di gomma quando si fanno lavori domestici e di esporre le unghie a sostanze chimiche o acqua. Lasciare le mani immerse nell'acqua per lungo tempo indebolirà le unghie e le farà sfaldare. Indossare guanti protettivi durante il lavaggio di stoviglie, auto, cani o giardinaggio. Indossa i guanti quando fai la pulizia per proteggerti da sostanze chimiche che potrebbero compromettere la forza delle tue unghie e lasciarle fragili.
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Tieni le unghie tagliate di buone dimensioni, 0,5 cm di lunghezza sopra la punta del dito. Assicurarsi che i bordi siano arrotondati e lisci. Applicare un rinforzatore per unghie o una base fortificante contenente gelatina per migliorare la salute e la forza dell'unghia. Riapplica la base ogni due o tre giorni o secondo le istruzioni del produttore.
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Prendere vitamine conosciute per contribuire a migliorare la salute e la forza delle unghie. Oltre a un multivitaminico quotidiano, prendi vitamine come biotina e vitamine A, B e D.Assicurati di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno e di avere una dieta bilanciata ricca di verdure, frutta e proteine, che ti aiuterà a rinforzare le tue unghie.
suggerimenti
- Evita di mettere le unghie finte finché non diventano più sane e sei sicuro che una condizione medica non sia la causa delle unghie deboli e sfaldate.
avvertimento
- Fai attenzione quando tagli le unghie, soprattutto se sono deboli e sbucciate a causa della chemio, così ti proteggi dalle infezioni.
Cosa ti serve
- Lima per unghie
- smalto
- Guanti di gomma
- Biotina e altre vitamine