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Le foglie di carote e barbabietole possono essere utilizzate per fare bevande nutrienti. Grazie al loro sapore forte, è meglio mescolarli con altri tipi di succo per creare un gusto più attraente.
indicazioni
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Quando si preparano succhi di foglie crude è molto importante rimuovere tutto lo sporco e lo sporco da esse. Immergerli in acqua fredda e sciacquarli bene. Ripeti questo processo fino a quando i fogli non saranno completamente puliti.
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Taglia le foglie a pezzi che si adattano facilmente allo spremiagrumi. Quando li schiacci, potrebbe essere necessario usare il tappo per spingerli.
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Prova le ricette con la barbabietola e il succo di carota.
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Le foglie di carota e barbabietola possono anche essere lavorate in un comune frullatore o in un frantoio, creando un "green shake". I migliori risultati si ottengono quando battete le foglie in un frullatore che ha già acqua, succo o acqua di cocco.
suggerimenti
- Le foglie di barbabietola sono comunemente usate nelle insalate o nelle ricette brasate.
- Le foglie di carota sono utilizzate in tè nutrienti.
Cosa ti serve
- Juicer
- coltello
- Foglie di carota
- Foglie di barbabietola