Come lasciare una borsa da box più silenziosa per l'uso negli appartamenti

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Le sfere di pugilato sono utilizzate negli esercizi cardiovascolari, aumentando la coordinazione tra gli occhi e le mani e accelerando le capacità motorie. Sfortunatamente, sono rumorosi e possono essere un po 'fastidiosi per i conviventi oi vicini se si tratta di un appartamento o di case con muri condivisi. Mentre non esiste un modo sicuro per eliminare i rumori provenienti da una palla da pugilato, ci sono diversi passaggi che possono essere presi per rendere l'allenamento un po 'più tranquillo.

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Il resto della famiglia godrà di una palla da pugile più tranquilla (immagine rumorosa di Maciej Mamro da Fotolia.com)

Sostituire il gancio a sfera rotante con un ottone solido. I ganci a sfera girevoli aggiungono movimento in eccesso alla borsa, creando più rumore.
Sposta il pallone da boxe su un muro esterno se è installato su un muro condiviso con un'altra stanza o appartamento.
Usa lo stilo per tagliare un foglio di moquette delle dimensioni della piattaforma della palla da boxe.
Incolla il tappeto sul piatto della piattaforma. Questo creerà una barriera del suono e ridurrà anche l'impatto della palla quando colpisce il tabellone.
Incolla dei quadrati di moquette 30 x 30 cm sulle pareti vicino alla palla da boxe all'altezza degli occhi per ridurre la riverberazione del suono.
Sostituisci la pallina stessa con una versione più piccola e leggera, ad esempio un 20 x 12,5 cm per ridurre la forza bruta quando si raggiunge la piastra della piattaforma.