Come evitare di dormire durante una riunione di lavoro

Video: 26 Trucchi Psicologici Per Indurre Gli Altri A Fare Quello Che Vuoi

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È pomeriggio e hai appena pranzato. Vai alla riunione e la stanza è calda e soffocante. Combatti per tenere gli occhi aperti. Non sembrerà bello in presenza del boss che inizia a russare durante la riunione, quindi è necessario concentrarsi sul rimanere svegli. Prima di andare al tavolo rotondo successivo, ricorda alcuni trucchi per evitare di addormentarti.

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Non riesci a smettere di sbadigliare? Preparati a partecipare alla riunione (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)

Scrivi e prendi appunti. Solo essere attivi aiuterà la tua mente a svegliarsi. Se ci si aspetta che le persone partecipino, assicurati di parlare e dare la loro opinione.Questo renderà la riunione più interessante se vieni coinvolto e probabilmente starai sveglio se ascolti attentamente.
Sposta, se possibile. Potresti avere la possibilità di farlo solo quando stai parlando; questo ti dà l'opportunità di presentare il tuo punto di vista con espressioni e gesti fisici e verbali. Se puoi alzarti dalla sedia per prendere un drink, camminare ti aiuterà a ripristinare la tua forza. Basta non alzarsi troppo spesso per attirare l'attenzione inutile.
Porta qualcosa da bere all'incontro. Non deve essere una bevanda energetica con la caffeina; anche una bottiglia di acqua fresca e ti rinfresca e ti concede qualcosa su cui concentrarti se non il noioso docente.
Mangia un pranzo leggero. Se ti senti più assonnato durante un incontro dopo pranzo, potresti avere un pasto molto pesante. Prova qualcosa di più leggero a pranzo e lascia uno spuntino sul tuo tavolo dopo l'incontro.