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La vodka è in realtà una scelta migliore di bevande alcoliche per evitare di ammalarsi perché ha meno congeneri (impurità) di brandy o vino rosso, che contribuiscono al disagio dopo aver bevuto. Non importa, comunque, quale bevanda bevi, corri comunque il rischio di sentirti pessima il giorno successivo se esageri.
indicazioni
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Vai piano. Se è la prima volta che bevi la vodka, abituati a bere solo uno o due drink durante la notte. Evitare di bere dosi di vodka o qualsiasi altra bevanda in una volta, poiché questa è una cattiva idea.
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Tieni il passo dopo esserti abituato alla vodka. Non importa ciò che bevi o il tuo livello di tolleranza, dovresti bere solo un drink all'ora al massimo.
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Idratare, idratare e idratarsi. La disidratazione provoca i postumi di una sbornia Bevi un bicchiere d'acqua per ogni cocktail o dose che prendi. Quando arrivi a casa, bevi altri due bicchieri prima di andare a letto.
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Bere una marca premium di vodka. Più bassa è la qualità della bevanda - il che significa che meno la bevanda è stata filtrata - più impurità ha. Skyy e Orloff sono in questa categoria. Un modo infallibile per sapere quanto è economica una vodka: più si brucia quando si beve, più è economico. Un marchio superiore, come Absolut o Ciroc, è una scelta migliore.
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Mangia. Non bere mai a stomaco vuoto. Prepara un pasto completo con pasta o pane prima di bere. Altri metodi raccomandati per ritardare l'assorbimento di alcol nello stomaco sono bere un bicchiere di latte o un cucchiaio di olio d'oliva.
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Evitare di mescolare bevande. Mescolare bevande diverse aumenta le possibilità di andare male. Non bere molte bevande che contengono un alto contenuto di zucchero, come cacciaviti o liquori come la pesca, che vengono utilizzati con la vodka in un ombelico sfocato.
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Obbedisci al tuo corpo Ti avverte quando ne hai abbastanza, ma se ignori i segni, te ne pentirai più tardi. Ti senti eccessivo calore al sole? Vai all'ombra e smetti di bere. Ti senti sciocco? Con visione sfocata? È ora di lasciare il bar.
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Sue. Se sei responsabile delle tue capacità, fai un po 'di esercizio o sederti in sauna o bagno turco e inizia a sudare alcolici. Attenzione: esegui questa operazione solo se non sei estremamente intossicato, quindi non disidratare ulteriormente o finire svenuto. Continua a bere molta acqua per eliminare l'alcol dal tuo sistema.
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Bevi Gatorade. Questa bevanda è stata fatta per ricostituire gli elettroliti del tuo corpo. Bere un bicchiere di Gatorade prima di coricarsi e dopo essersi svegliati al mattino.
Evitare i postumi della vodka
suggerimenti
- Se sbagli ripetutamente mentre bevi vodka, obbedisci al tuo corpo e smetti di bere. Tutti elaborano l'alcol in modo diverso e potresti essere una di quelle persone che non possono tollerare la vodka.
- Non bere e guidare mai.
Cosa ti serve
- Buon senso