Come usare l'espressione "namaste"?

Contenuto

• indicazioni

"Namaste" è un termine indiano usato come saluto e saluto di addio. È un'espressione umile, che significa "mi inchino a te". Ogni volta che usi una frase che non ti è familiare, è importante assicurarsi di usarla correttamente. "Namastê" è detto insieme a un gesto fisico, che è importante sapere.

indicazioni

"Namastê" è un'espressione di addio usata dagli istruttori di yoga e dai loro studenti (yoga posa sukasana, semplice immagine a gambe incrociate di Susan Rae Tannenbaum da Fotolia.com)

1. Lasciare i palmi delle mani insieme, uno di fronte all'altro e appoggiarsi l'uno contro l'altro.

2. Porta i palmi delle mani al centro del petto, assicurandoti che i tuoi pollici lo tocchino.

3. Abbassa la testa, chiudi gli occhi e dì "namaste".

4. Usa il termine quando vuoi dire ciao o arrivederci.

5. Usa il termine quando vuoi mostrare rispetto per una persona anziana.

6. Dì "namaste" alla fine di una lezione di yoga per il tuo istruttore.