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Ricorda una data importante anniversario di matrimonio o altre informazioni con l'aiuto di una semplice cravatta legata al dito. La capacità di ricordare le cose è in una parte del cervello conosciuta come ippocampo. Le minuscole terminazioni nervose a portata di mano hanno una connessione diretta con più aree del cervello rispetto a qualsiasi altra parte del tuo corpo. Stimolare le terminazioni nervose delle dita che raggiungono direttamente il cervello aumenta, in modo dimostrabile, l'attività cerebrale e la circolazione, migliorando la funzione di memoria.
indicazioni
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Taglia un piccolo pezzo di nastro, abbastanza a lungo da essere legato intorno al tuo indice comodamente.
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Scrivi su un piccolo pezzo di carta ciò che vuoi ricordare. Molte persone che usano la tecnica del merletto per ricordare se stessi si rendono conto che non riescono a ricordare ciò che hanno bisogno di ricordare. Scrivendo un piccolo messaggio a te stesso ti assicurerai di ricordare quale piccola informazione fosse.
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Praticare un foro nella carta con il foro
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Infilare il nastro attraverso il foro nel piccolo pezzo di carta e legarlo saldamente al dito con un arco. Potrebbe essere necessario chiedere aiuto ad un amico, poiché legare un arco con una mano può essere solo complicato.
Cosa ti serve
- cappio
- Piccolo pezzo di carta
- matita
- Pugno di carta