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Il pugno ad eliminazione diretta è il "colpo di grazia" della boxe. Un pugile potrebbe essere in svantaggio per la maggior parte della lotta e poi infliggere un colpo che porta immediatamente il suo avversario a terra. Capire come funziona un knockout punch significa conoscere la scienza e la fisica dietro questo colpo devastante.
Colpo di testa
Se guardi video di vecchi combattimenti, vedrai una caratteristica comune: un breve momento di debolezza da parte del combattente A, e il combattente B colpisce un attacco acuto alla testa, di solito sul mento. Il combattente A è stordito e il suo corpo cade pesantemente a terra.
Il miglior posto per darti un pugno ad eliminazione diretta è la testa. Il pugile dovrebbe mirare al mento, alla mascella inferiore e alla base del collo, in particolare. Un attacco diretto in queste aree molto probabilmente farà cadere l'altro combattente, motivo per cui la protezione del capo e del mento è la prima cosa che i nuovi pugili imparano. Il motivo per cui questi sono i posti migliori per essere in grado di mettere fuori combattimento l'avversario è nella forma in cui un pugile impara a pugni e la fisica coinvolta quando quel pugno colpisce l'avversario.
Punch appropriato
I pugili sono addestrati a pugni. A meno che tu non abbia avuto qualche istruzione sulla tecnica corretta, ottenere un knockout sarà difficile. I dilettanti tendono a impilare i polsi in modo errato, lasciando spazio tra le dita e il pollice. Il risultato è che il pugno afferra il mento o la faccia solo a colpo d'occhio con poca forza o impatto. Parte del motivo per cui i dilettanti hanno difficoltà a ottenere un pugno efficace è la difficoltà a concentrarsi oa praticare nel modo giusto.
Prima di perforare correttamente, impara come lasciare il pugno correttamente. Inizia con una mano aperta, come se si stesse per salutare qualcuno con un "tocco qui!". Avvolgi strettamente la punta delle dita fino alla base del palmo; tenerli saldamente in posizione. Avvolgi le dita avvolte nel centro del palmo e stringi la mano chiusa. Infine, piega con decisione il pollice sull'anello e sul medio. Il risultato è un polso compatto con poco spazio per le dita per muoversi. Ciò ti aiuterà a dare pugni più forti e meno possibilità di causare lesioni a te stesso.
Impara a pugni. Per i combattenti destrimani (i mancini possono semplicemente invertire queste istruzioni), tieni il piede sinistro in avanti ed espira con ogni colpo che fai. Stai in piedi e tieni le ginocchia leggermente piegate. Muoviti con il pugno con tutto il tuo corpo. Rilascia leggermente la spalla sinistra e segui con il braccio destro. Punta il tuo bersaglio (in questo caso, la mascella dell'avversario) e continua con il tuo pugno. Imparare la tecnica corretta ti permetterà di dare pugni ad eliminazione diretta efficaci.
Circolazione del cervello compresso
Un colpo al mento, la mascella inferiore o la base dei vasi del collo scuotono i nervi situati in queste regioni. Sono parte integrante nel controllo di varie funzioni digestive, come i muscoli della mandibola, della lingua e dei seni paranasali. Questo crea uno shock iniziale per il sistema del pugile. La forza del pugno fa scattare la testa dell'avversario all'indietro o lateralmente e fa sì che il sangue circoli nel cervello per comprimerlo. Quando ciò accade, il combattente perde il controllo sul suo corpo e cade a terra.
Prendersi cura del tuo mento e della testa è la prima linea di difesa. Un collo forte può aiutare a ridurre i knockout, poiché avere muscoli forti in quest'area può consentire a un pugile di mantenere la testa ferma, riducendo la possibilità che si spezzi indietro o di lato quando viene colpito. Ciò ridurrebbe la possibilità di spremere il sangue nel cervello e, quindi, le possibilità di essere espulsi diminuiranno.