Come usare uno stivale dell'immobilizzatore e stampelle

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Rompere un osso dalla gamba o dal piede può lasciarti in piedi per settimane. Stare in piedi è importante e imparare a camminare con uno stordimento e le stampelle è il primo passo per farti muovere. La parte più difficile dell'utilizzo dello stivale e delle stampelle è il dolore iniziale di mettere il peso sull'osso fratturato. Con il miglioramento delle ossa e la pratica con la deambulazione, il dolore diventerà tollerabile fino a quando non si dissolverà completamente.

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Impara come usare uno stivale dell'immobilizzatore o una stampella (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Regola lo stivale seguendo le indicazioni del medico e muovi il piede in un normale movimento a piedi senza appesantirlo e utilizzando le stampelle per sostenere tutto il peso. Ti abituerai al peso dello stivale e muoverai il piede in un movimento di nuovo camminando in modo normale.
Metti il peso leggero sulla gamba ferita, sul quale hai messo il tuo stivale immobilizzante, e usa le stampelle per sostenere il resto del tuo peso. È possibile posizionare il peso sul tallone o sulla punta dello scarpone, a seconda di quale risulta in meno dolore. Continua a camminare un po 'in questo modo fino a quando il dolore inizia a dissiparsi, ma evita di creare l'abitudine di usare solo parte - e non tutto - del piede.
Inizia mettendo il peso sul bagagliaio e usa solo le stampelle come supporto per mantenere l'equilibrio - che sarà un po 'doloroso ma che dopo alcuni giorni il dolore si dissiperà. Non smettere di usare le stampelle prima che un medico ti abbia dato il permesso.

suggerimenti

Assicurati di sostenere la gamba rotta ogni volta che è possibile, poiché applicare il peso e usarlo aumenterà il gonfiore. Inoltre, riducendo il flusso di sangue a una parte del corpo più alta rispetto al pompaggio del cuore, solitamente il dolore diminuisce.
Quando ti senti bene a camminare con una stampella, in realtà dovrebbe essere usato con la gamba ferita, così che la maggior parte della pressione a piedi viene applicata a questo passaggio piuttosto che a quella in cui la gamba che si sta riprendendo è di sostegno.