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Il potassio è un elettrolita essenziale nel corpo che controlla la pressione sanguigna, il pH e mantiene il cuore sano. Se manca, possono essere ingeriti integratori come il cloruro di potassio e il gluconato di potassio.
definizione
Cloruro e gluconato di potassio sono integratori alimentari somministrati a persone che non hanno abbastanza potassio nel loro corpo. Questa sostanza non solo stimola il metabolismo ma è anche essenziale per la salute del cuore. Uno squilibrio in questo minerale può creare seri problemi di salute, come la debolezza muscolare nel corpo e nel cuore.
Cloruro di potassio
Il cloruro di potassio è un integratore comune somministrato a persone con bassi livelli di potassio che hanno anche ridotto i livelli ematici di cloruro. Si presenta sotto forma di polvere, liquido, capsule o compresse. Gli effetti collaterali associati al cloruro di potassio includono battito cardiaco irregolare, formicolio alle estremità o dolore addominale.
Gluconato di potassio
Il gluconato di potassio è un integratore alimentare. Proprio come il cloruro di potassio, può venire in forma liquida o in compresse, è abbastanza solubile in acqua ed è facilmente assorbito dal corpo. Si raccomanda quando una persona ha un livello di cloro normale o ristretto, come se avesse una malattia renale. Gli effetti collaterali includono dolori di stomaco, nausea, eruzioni cutanee, diarrea o formicolio alle estremità.
trattamento
Normalmente, gli alimenti dietetici forniscono una quantità sufficiente di potassio, ma se una persona ha bassi livelli ematici, anche se sta mangiando cibi ricchi di sostanza, allora gli integratori, come il cloruro e il gluconato di potassio, possono essere ingeriti per aumentare i livelli.
fatti
Il potassio è vitale per i denti sani e necessario per la salute del cuore, per regolare la pressione sanguigna, mantenere il peso e prevenire le malattie renali. Gli alimenti con alti livelli di potassio includono banane, melone, kiwi, carne e pesce, pomodori, spinaci e arance.